第5部分：親自動手做實驗
第15章：測試平台
一個你無法測試的模型，只是裝飾品。到目前為止的一切，都是我依照自己的理解，向你展示這台機器:場域、眾多視角背後的那唯一源頭、作為收發器的大腦、作為局部特徵的時間。但一個模型的價值，在於它的預測，而這一個模型，在個人的尺度上做出了預測。如果濾波器是可以鬆開的，你應該也能夠鬆開你自己的濾波器。如果意圖能寫入場域，你的意圖也應該能夠寫入場域。
所以這一章是一個測試平台:五個實驗，一本筆記，以及一些耐心。
首先，誠實的免責聲明。自我實驗不是實驗室的證明。樣本數只有一個，沒有對照組，而且實驗者同時也是受試者。你所發現的任何東西，都無法說服一位持懷疑態度的陌生人，這也不應該是它的目的。這是你為自己作決定的方式，這是一套不同的標準，而對你自己的人生來說，這才是真正算數的標準。防止自己被自己愚弄的辦法，還是那個老辦法:在你知道結果之前，先把事情寫下來，並依照你事先定好的規則來評分。
第二，校準你的期望。有些人幾天之內就得到結果。有些人要花上好幾個月。有些人乾乾淨淨地做了一個實驗，卻什麼也沒得到，我會在最後說明一個空結果代表什麼。不要期待在第三天就發生一場電影般的事件。訊號通常一開始又小又安靜，就落在你有可能對它視而不見的那個程度上。這就是為什麼你要做紀錄。
接收類實驗
實驗一：安靜天線協定。
假說: 如果大腦是一具具有刻意窄頻濾波器的接收器，那麼每天減少心智噪音，應該能在數週之內，讓直覺接收有可測量的改善。
程序: 每天十五分鐘，如果可能的話，盡量選在同一個時間。坐下，閉上眼睛，放慢呼吸，讓心中的喋喋不休平息下來。你的目標是達到放鬆的阿爾法波狀態，也就是催眠治療師所使用的同一片領域。如果對你來說安靜很困難，一段Hemi-Sync音軌，或任何一段阿爾法波到西塔波範圍內的雙耳節拍，都會有所幫助。與此同時，持續記錄一本直覺日誌。每次療程結束後，寫下任何印象。白天時，每當你對某件事得到一種直覺讀取，在你能夠去查證之前，就先把它寫下來。每一則紀錄都要標註日期。
算作訊號的是什麼: 具體的、標註了時間戳記的命中。你在M打電話來的一個小時前，寫下了「M會打電話來」。你的直覺對某個決定的邏輯提出了異議，而直覺是對的。追蹤六十天內的命中率，看它是否在上升。
算作噪音的是什麼: 任何事後才記錄的東西，以及任何模糊到能套用在一半可能發生的事情上的印象。「今天有種說不上來的怪怪的感覺」不是數據。早上九點寫下的「下午兩點的會議會被取消」才是。
實驗二：共時性日誌。
假說: 場域是有回應性的，所以饒富意義的巧合，應該會以一種呆板、靜態的世界不該產生的速率，聚集在專注的注意力與意圖周圍。
程序: 隨身攜帶一本日誌。當一件巧合發生時，在一小時之內，趁細節還誠實可靠的時候，記錄下來。然後從三個軸線上為它評分，每項零到兩分:具體性(這個吻合有多精確)、不可能性(依尋常機率來看有多不可能)，以及時機(這件事發生的時間，離你早已寫下的一個念頭或意圖有多接近)。只有得分四分以上的紀錄才算數。低於這個分數的，就記錄下來，然後不予理會。
算作訊號的是什麼: 高分項目成群出現，尤其是在寫下一個意圖之後的幾天內。單獨一次五分的事件意義不大。一種模式，依照你在事情發生之前就定好的規則來評分，才是你真正要尋找的東西。
算作噪音的是什麼: 得二分或三分的那些。時鐘上重複出現的數字。任何你得勉強湊合才能算數的東西。這套評分規則之所以存在，是因為確認偏誤在這裡是最強大的力量，而一套事先寫好的規則，是唯一一個不偏袒任何一方的裁判。
深水區實驗
實驗三：一次專業的前世回溯。
假說: 如果你的其他人生是共同呈現的視點，而不是一段被埋葬的過去，那麼一個催眠狀態應該能夠調諧到它們，帶有情緒的電荷，並偶爾產生可查證的內容。
程序: 預約一位專業人士的一次療程。紐頓學院(Newton Institute)維護著一份經過認證的「兩世之間人生」(Life Between Lives)治療師名錄；否則就尋找一位明確提供前世回溯服務的催眠治療師，先打電話給對方，問兩個問題:他們做過多少次前世回溯療程，以及他們是否會錄音。如果答案是「幾次」和「不會」，就繼續找別人。在療程本身之中，預期會進入第一本書談回溯那一章所描述的那種半清醒狀態:完全清醒，記得一切，只有一項任務,描述浮現出來的東西，而不去分析它。療程通常持續二到四小時。帶著好奇心進去，而不是帶著已經被說服的心態。
算作訊號的是什麼: 突然襲來、讓你猝不及防的情緒。在一位陌生人的沙發上，為一個你原本不知道自己曾經擁有過的人生而哭泣，這通常不是想像力會費心去產生的東西。此外還有:帶著電荷的認出感，以及具體到足以事後查證的細節。在我自己的療程中,收錄在第一本書裡,那個可查證的細節，是在數月之後才出現的，當時我妻子分開進行的療程，說出了同一位指導靈的名字。
算作噪音的是什麼: 一場愉快、沒有任何電荷的引導式白日夢，或是可以追溯到你上週看過的某個東西的意象。一次平淡無奇的療程，算是一個空結果，而不是一次反駁。很多人需要第二次療程，才能真正進入狀態。
實驗四：睡眠邊緣的體外經驗協定。
假說: 視角能夠從天線上脫鉤，而身體則在空轉。
程序: 至少一開始時，先從清醒的邊緣入手。當你從睡眠中浮現時，尤其是從午睡中醒來時，不要動。閉著眼睛，身體靜止不動。然後，不使用任何肌肉，意圖讓自己滾出去或浮出去。如果振動開始了，一股嗡嗡的波動貫穿身體，不要與它對抗；那是門檻，而不是故障。如果你成功離開了身體，立刻遠離你的身體。完整的協定與書單，收錄在第一本書談體外經驗的那一章。
耐心的警告: 這是收穫最高、但命中率最差的一項實驗。很多人,我自己也是其中之一,嘗試了好幾個月，卻除了午睡品質變好之外，什麼也沒得到。把它當作一項持續進行的背景練習，而不是一場三十天的短跑衝刺，否則你會在最不該放棄的那一刻放棄。
算作訊號的是什麼: 那種振動狀態本身、那種清晰可辨的分離感覺，以及最重要的，那種清晰度。每一位實踐者都回報同一種反轉:離開身體時，感覺比清醒的人生更加銳利，而不是更加夢幻。
算作噪音的是什麼: 尋常的飛行夢，那些模糊、遵循著夢境邏輯運行的東西。帶著恐怖意象的睡眠癱瘓，則介於兩者之間:令人不快，但在機制上，這意味著你正處在門檻上。
發送類實驗
實驗五：三十天刻意顯化。
假說: 持續的意圖加上情緒對齊，會依照談時間那一章中的雙重因果圖景，使某一個潛在的未來，在被選中實現的機率上，有所偏移。
程序: 在第一天之前，先寫下一份規格。一個目標。具體到足以查證，重要到你會對它有所感受，可能發生但並非有保證:不是「我找到了一個停車位」，也不是「我中了樂透」。把回顧的日期，第三十天，寫在同一頁上。然後每天:花十分鐘視覺化那個結果，帶著真實的感受，而不只是想像它的畫面；在入睡時經過一次半夢半醒的窗口，持守那個狀態；以及只要有指向那個目標的衝動浮現，就採取受啟發的行動。這份規格不能被編輯修改；那正是這個實驗完整性的全部所在。
算作訊號的是什麼: 規格得到滿足，或是透過一條你並未設計出來的管道，朝著它明確地邁進，而且時機恰好會讓你的共時性日誌給出高分。
算作噪音的是什麼: 在第一天之前就已經在進行中的結果(你老闆在春天就已經計畫好的加薪，不能算在六月頭上)，以及任何只有在你重新詮釋這份規格之後，才與規格相符的結果。這張寫下來的紙不會移動；那正是它的工作。
讀懂你的結果
誠實地執行這些實驗，三種情況之一會發生。你得到了不斷通過你自己評分規則檢驗的命中，在這種情況下，你現在親身知道了一件任何書籍,包括這本書在內,都無法給你的事情。你得到了模稜兩可的結果，在這種情況下，繼續記錄下去;再多花六十天並不需要什麼代價。或者你得到了一整排的空結果，而在數月的真誠努力之後，一連串誠實的空結果，也是一個真實的結果。它可能意味著你的技巧需要改進，或是你的持之以恆需要改進，也可能意味著這個模型對你來說並不值得，而把它擱置一旁，才是誠實的做法。我顯然並不期待這樣的結果，否則我就不會寫這本書了。但一個你不被允許擱置的模型，就是一種宗教，而我一直很小心地，在建構另一種東西。