Phần I: Kiến Trúc Cốt Lõi Của Sự Tồn Tại Của Chúng Ta

Chương 6: Cảm Xúc Và Suy Nghĩ: Định Hướng Trong Vũ Trụ Dựa Trên Rung Động

Trong phần lớn cuộc đời làm việc của mình, tôi đối xử với cảm xúc như nhiễu trên đường tín hiệu: thứ cần lọc bỏ để đọc dữ liệu thực sự. Điều tôi tìm thấy, từ các nguồn không có lý do gì để đồng ý với nhau, là một tuyên bố nhất quán, cụ thể, có tính chức năng. Cảm xúc của bạn là dữ liệu. Nhiễu chính là câu chuyện tôi tự kể cho mình về chúng.

Đây là một mô tả chính xác, có tính chức năng về một hệ thống định hướng thực sự, được ghi chép qua trí tuệ phi vật lý được truyền dẫn thông điệp, các nhà nghiên cứu ý thức sử dụng kiểm tra cơ bắp, và các nhà chữa lành năng lượng lập bản đồ trường cơ thể. Sự hội tụ qua những nguồn độc lập đó cuối cùng đã thu hút sự chú ý của tôi. Và bên dưới cảm xúc là thứ gì đó lớn hơn: suy nghĩ của bạn, cũng vậy, mang tính rung động, và chúng định hình thực tại. Vì vậy trước hệ thống định hướng cảm xúc, khung khái niệm giúp mọi thứ hợp lý: mọi thứ đều rung động.

Nền Tảng Hermetic: Mọi Thứ Đều Rung Động

Cuốn Kybalion, bản chưng cất năm 1908 của truyền thống Hermetic cổ xưa, tuyên bố Nguyên Tắc Rung Động không cần nghi thức:

"Không gì đứng yên; mọi thứ chuyển động; mọi thứ rung động."1

Khung khái niệm xung quanh tuyên bố này kỳ lạ và thú vị hơn nhìn bề ngoài. Một hòn đá và một suy nghĩ không phải là những loại thứ khác nhau, một cái vật lý và một cái tinh thần. Chúng là cùng một loại thứ ở các tần số khác nhau một cách dữ dội. Hòn đá rung động ở tốc độ đậm đặc và chậm đến mức các giác quan của chúng ta đọc nó là vật chất rắn. Suy nghĩ rung động ở tốc độ tinh tế đến mức các giác quan của chúng ta không thể phát hiện nó chút nào. Quang phổ giữa chúng liên tục, từ vật chất đậm đặc nhất ở dưới cùng đến ý thức tinh tế nhất ở trên cùng.

Vật lý học hiện đại xác nhận điều này ở mức hạ nguyên tử. Nguyên tử không phải là các vật thể rắn. Chúng chủ yếu là không gian trống, với các hạt là những sóng xác suất đang rung động. Vật chất là rung động. Âm thanh là rung động. Ánh sáng là rung động. Những cảm xúc bạn cảm nhận trong lồng ngực sau một cuộc trò chuyện khó khăn, trong khung khái niệm này, cũng là những trạng thái rung động.

Thang Định Hướng Cảm Xúc 22 Bước

Tôi biết đến Esther Hicks muộn, và đầy hoài nghi. Khung khái niệm truyền dẫn thông điệp, Hicks nhận trí tuệ từ một tập thể phi vật lý gọi là Abraham, chính xác là loại thứ tôi đã dành nhiều năm để gạt bỏ ngay lập tức. Điều thay đổi suy nghĩ của tôi là tính cụ thể của công cụ mà họ tạo ra.

Trong cuốn Ask and It Is Given, Abraham đưa ra Thang Định Hướng Cảm Xúc: một bậc thang 22 bước lập bản đồ các trạng thái cảm xúc từ tần số rung động thấp nhất đến cao nhất. Tuyệt vọng và bất lực ở vị trí #22. Niềm vui, tri thức, sự trao quyền, và tự do ở vị trí #1.2

Nguyên tắc chi phối: cảm xúc của bạn nói cho bạn biết, theo thời gian thực, liệu suy nghĩ hiện tại của bạn có hòa hợp với những gì bạn thực sự muốn hay không. Cảm giác tốt báo hiệu sự hòa hợp. Cảm giác xấu báo hiệu điều ngược lại. Một suy nghĩ mâu thuẫn với những gì bản ngã sâu hơn của bạn biết là đúng sẽ được ghi nhận là sự khó chịu, sự sợ hãi, hay sự trống rỗng. Một suy nghĩ chỉ về con đường thực sự của bạn sẽ cảm thấy mở rộng, ngay cả khi nó đáng sợ.

Những gì thang đo này thực hiện trong thực tế là cho bạn một hướng để di chuyển. Nếu bạn đang ở #22 (tuyệt vọng), bạn không cố gắng chế tạo ra niềm vui. Bạn vươn đến sự giận dữ (#17), vì sự giận dữ mang nhiều năng lượng hơn sự tuyệt vọng và đưa bạn trở lại chuyển động. Từ sự giận dữ, bạn vươn đến sự thất vọng (#10). Từ sự thất vọng, bạn vươn đến hy vọng (#6). Mỗi bước đều có thể đạt được. Không bước nào đòi hỏi sự giả vờ.

Tôi đã chống lại điều này trong một thời gian dài. Bản năng của tôi là một loại chủ nghĩa nam tính cụ thể: ghi đè cảm xúc, chạy phân tích, thực hiện quyết định. Nhưng khi tôi nhìn lại một cách trung thực những quyết định lớn trong đời mình, những quyết định mà tôi đã ghi đè tín hiệu nội tâm yên tĩnh để ủng hộ lập luận logic, kết quả nhất quán tệ hơn. Cuốn The Astonishing Power of Emotions làm rõ điều này hơn: một cảm xúc khó chịu là phản hồi chính xác, một tín hiệu rằng suy nghĩ bạn đang nghĩ mâu thuẫn với con người thực sự của bạn.3 Một cảm xúc dễ chịu là sự xác nhận. Không cái nào ngẫu nhiên.

Cơ Thể Không Nói Dối

David Hawkins tiếp cận cùng lãnh thổ này từ một góc độ khắt khe hơn, có thể đo lường được nhiều hơn. Phương pháp của ông là kiểm tra cơ bắp học vận động: người thực hành ấn xuống cánh tay duỗi ra của đối tượng trong khi đối tượng nắm giữ một suy nghĩ, một tuyên bố, hoặc một vật thể vật lý. Hawkins phát hiện, qua hàng nghìn thử nghiệm, rằng cơ thể phản ứng có thể đo lường được với giá trị chân lý và tần số rung động của bất cứ điều gì tâm trí đang tập trung vào.4

Nắm giữ một tuyên bố đúng: các cơ bắp giữ vững. Nắm giữ một tuyên bố sai: chúng trở nên yếu đi. Nghĩ về ai đó bạn yêu: khỏe mạnh. Nghĩ về ai đó liên kết với sự xấu hổ hoặc tội lỗi: cánh tay rớt xuống. Phản ứng là tức thì, không tự chủ, và nhất quán qua các đối tượng theo cách loại trừ sự gợi ý đơn giản như một lời giải thích.

Bản Đồ Ý Thức, được mô tả chi tiết trong chương trước, được xây dựng từ dữ liệu đó.4 Mỗi trạng thái cảm xúc có một mức hiệu chỉnh. Cơ thể phản ứng có thể dự đoán được ở mỗi mức. Hawkins đã mô tả cơ thể như một máy đo khí áp sinh học, liên tục đo lường trạng thái rung động của bạn và báo cáo lại qua cảm giác vật lý, phản ứng cơ bắp, và năng lượng.

Vậy nên khi ai đó nói "tôi có cảm giác trực giác về điều đó", họ không đang dùng một ẩn dụ. Họ đang mô tả một sự kiện cơ thể: trường năng lượng của cơ thể đang ghi nhận thông tin rung động mà tâm trí ý thức chưa tổ chức thành lời. Cái bụng thường biết trước khi bộ não bắt kịp.

Tần Số Và Sự Cộng Hưởng

Penney Peirce, trong cuốn Frequency: The Power of Personal Vibration, mô tả cơ chế bên dưới tất cả những điều này. Rung động cá nhân của bạn phát sóng liên tục, như một tháp radio bạn không thể tắt đi. Tín hiệu nó phát ra được định hình bởi trạng thái cảm xúc chủ đạo của bạn, những niềm tin theo thói quen của bạn, và mức độ ý thức của bạn tại bất kỳ thời điểm nào.5

Sự phát sóng đó làm hai việc cùng lúc. Nó thu hút các tần số phù hợp từ môi trường xung quanh, những người, cơ hội, và trải nghiệm cộng hưởng với nơi bạn đang ở hiện tại. Và nó đẩy lùi các tần số đang rung động quá khác biệt để kết nối.

Đây là cơ chế đằng sau những ngày mà mọi thứ đều khớp và những ngày mà mọi thứ đều chồng chất. Một tâm trạng tốt không chỉ cảm thấy tốt hơn; nó điều chỉnh bạn đến một tần số chọn ra một lát cắt khác của trải nghiệm khả dụng. Peirce nói cụ thể về điều này, và lời kể của cô khớp chính xác với những gì Abraham-Hicks mô tả: trạng thái cảm xúc của bạn là tần số của bạn. Chuyển đổi cảm xúc, bạn chuyển đổi những gì bạn phát sóng. Chuyển đổi những gì bạn phát sóng, bạn chuyển đổi những gì phản hồi.

Bản Đồ Luân Xa Của Cảm Xúc

Caroline Myss, trong cuốn Anatomy of the Spirit, cung cấp lời kể cụ thể nhất về mặt giải phẫu học về cách cảm xúc phân bố qua cơ thể. 7 luân xa, trong khung khái niệm của cô, mỗi luân xa chi phối một lĩnh vực riêng biệt của trải nghiệm cuộc sống và mang một cụm cảm xúc tương ứng. Hệ thống này lập bản đồ cảm xúc với vị trí cơ thể và các lĩnh vực cuộc sống với đủ độ chính xác để hoạt động như một công cụ chẩn đoán.6

7 mục nhập, đọc như những tín hiệu chứ không phải bệnh tật:

Cảm xúc mang tính chẩn đoán. Một nút thắt dai dẳng trong bụng bạn là luân xa đám rối mặt trời của bạn đang ghi nhận rằng sức mạnh cá nhân của bạn đang bị tổn hại ở đâu đó cụ thể. Một cơn đau họng mãn tính có thể là luân xa cổ họng của bạn đang báo cáo rằng bạn đang nuốt xuống một chân lý bạn chưa nói ra. Cơ thể không đang tạo ra sự khó chịu ngẫu nhiên. Nó đang chỉ điểm.

Tâm trí duy lý của bạn có thể xây dựng một lập luận thuyết phục cho gần như bất kỳ hướng hành động nào. Tôi đã chứng kiến tâm trí mình làm chính xác điều đó, và tôi đã phải trả giá cho nó. Cảm xúc của bạn cắt xuyên qua lập luận được xây dựng và báo cáo trực tiếp chân lý rung động của tình huống. Tôi không đề nghị bạn từ bỏ lý trí. Khi lý trí của bạn chỉ một hướng và bản năng của bạn chỉ hướng khác, hãy xem bản năng là công cụ chính. Theo kinh nghiệm của tôi, nó thường là công cụ chính xác hơn.

Suy Nghĩ Định Hình Thực Tại

Nếu cảm xúc là kết quả đọc, suy nghĩ là đầu vào. Phiên bản khẩu hiệu dán cản xe của "Luật Hấp Dẫn" là một đại sứ tồi tệ cho những gì cơ chế nền tảng thực sự mô tả. Bức tranh thật sự cụ thể, có cấu trúc, và đã được đạt đến một cách độc lập bởi những khung khái niệm khác biệt nhau đến mức sự hội tụ đòi hỏi một lời giải thích. Những gì tiếp theo chính là cơ chế đó, hệ điều hành bên dưới khẩu hiệu.

Điểm khởi đầu rõ ràng nhất cũng là cổ xưa nhất. Nhiều thập kỷ trước khi "Luật Hấp Dẫn" trở thành một thương hiệu tự lực, thực thể Seth, được truyền dẫn thông qua Jane Roberts, đã tuyên bố nó như một định luật thẳng thắn:

"Bạn tạo ra thực tại của mình theo niềm tin của mình."7

Mọi thứ tiếp theo, theo một nghĩa nào đó, là kỹ thuật đằng sau câu duy nhất đó.

Cơn Lốc: Nơi Những Mong Muốn Của Bạn Đã Tồn Tại

Esther Hicks, truyền dẫn ý thức nhóm được biết đến là Abraham, đã xây dựng một trong những khung khái niệm chính xác nhất về mặt cấu trúc để hiểu cách suy nghĩ và ý định phát ra rung động: khái niệm Cơn Lốc.8

Mỗi mong muốn bạn từng có, mỗi điều ước, mỗi "tôi muốn" từng lướt qua tâm trí bạn, đều đã được tạo ra dưới dạng rung động. Nó tồn tại trong cái Abraham-Hicks gọi là Cơn Lốc Hấp Dẫn, một không gian giữ rung động nơi mọi thứ bạn đã yêu cầu được lắp ráp và chờ đợi. Ngôi nhà. Mối quan hệ. Sức khỏe. Công việc thực sự quan trọng với bạn. Tất cả đều đang ngồi ở đó, đã được tạo ra, dưới dạng rung động.

Trở ngại không phải là sự sáng tạo. Bạn liên tục sáng tạo, chỉ đơn giản bằng cách mong muốn mọi thứ. Trở ngại là sự tiếp nhận. Tần số rung động của chính bạn phải khớp với tần số của những gì bạn đã tạo ra. Và thứ ngăn chặn sự khớp đó, một cách đáng tin cậy và kiên trì, là mẫu hình suy nghĩ theo thói quen của bạn.

Muốn sự dồi dào nhưng dành hầu hết băng thông tinh thần của bạn cho "tôi không bao giờ có đủ"? Bạn đang phát sóng trên tần số thiếu thốn. Mong muốn đã ở trong Cơn Lốc. Bạn chỉ đơn giản là không hòa hợp với kênh có thể tiếp nhận nó. Đối với Abraham-Hicks, đây là kiến trúc theo nghĩa đen của cách thực tại vật lý tự lắp ráp từ đầu vào rung động. Đồng dạng thu hút đồng dạng. Khi tần số cá nhân của bạn khớp với tần số của mong muốn của bạn, mong muốn đó vượt qua từ rung động sang vật chất.

Thần Kinh Học Của Sự Biểu Hiện

Joe Dispenza bao quát cùng lãnh thổ đó từ một hướng hoàn toàn khác, và góc độ của ông khó bác bỏ hơn.

Phát hiện trung tâm trong cuốn Breaking the Habit of Being Yourself là đây: bộ não không phân biệt được giữa một trải nghiệm thật và một trải nghiệm được tưởng tượng sống động. Diễn tập tinh thần một sự kiện tương lai với cường độ cảm xúc chân thực và bộ não bạn kích hoạt cùng những mạng lưới thần kinh mà nó sẽ kích hoạt nếu sự kiện đó đang thực sự xảy ra. Cơ thể của bạn phản ứng với diễn tập tinh thần bằng những thay đổi thần kinh hóa học, tạo ra cùng một hỗn hợp tín hiệu như thể sự kiện được tưởng tượng là thật.9

Điều đó quan trọng vì thần kinh hóa học của bạn định hình trạng thái năng lượng của bạn, cái định hình đầu ra rung động của bạn, cái định hình những gì bạn thu hút vào trải nghiệm vật lý. Nếu bạn có thể học cách cảm nhận những cảm xúc của tương lai mong muốn của bạn, không chỉ nghĩ về nó một cách khái niệm mà cảm nhận nó trong cơ thể bạn ngay bây giờ, bạn đang thay đổi tần số phát sóng của mình. Trong mô hình rung động, điều đó thay đổi những gì xuất hiện.

Dispenza đã ghi chép điều này qua các trường hợp mà, theo các giả định thông thường, không nên hoạt động. Những bệnh nhân ung thư giai đoạn 4 hình dung tế bào của họ đang chữa lành hàng ngày, với cường độ cảm xúc đủ để khối u của họ thu nhỏ. Những doanh nhân đã tưởng tượng tâm trí mình sống trong tương lai thành công của họ cho đến khi những tương lai đó vật chất hóa xung quanh họ. Những cá nhân mãn tính bị bệnh đã phá vỡ các mẫu hình bệnh tật kéo dài hàng thập kỷ bằng cách phá hủy những suy nghĩ và cảm xúc theo thói quen đã duy trì các mẫu hình đó.10

Ông thẳng thắn về cái giá phải trả của quá trình này. Những suy nghĩ theo thói quen của bạn đã khắc sâu các con đường thần kinh trong nhiều năm, đôi khi hàng thập kỷ. Myelin, lớp vỏ béo bao phủ những con đường đó, hoạt động như lớp cách điện quanh một sợi dây: con đường càng được sử dụng nhiều, các tín hiệu của nó càng nhanh và mạnh hơn. Một suy nghĩ bạn đã có mười nghìn lần là một xa lộ sáu làn. Một mẫu suy nghĩ mới là một con đường mòn trong rừng, chậm và dễ bị bỏ rơi. Nhưng đi trên con đường mòn đó một cách nhất quán và nó sẽ mở rộng ra. Cuối cùng nó trở thành một con đường, sau đó là một đại lộ. Xa lộ cũ, thiếu sử dụng, nứt vỡ và mọc um tùm. Đó là tính dẻo thần kinh đang làm chính xác những gì cấu trúc cho phép. Đó là lý do Dispenza kiên quyết về việc thực hành hàng ngày thay vì cảm hứng thi thoảng.

Người Đầy Tớ Tiềm Thức

Joseph Murphy đến cùng điểm đích qua một con đường khác, và ông đã làm điều đó trước khi khoa học thần kinh tồn tại để xác nhận ông.

Trong cuốn The Power of Your Subconscious Mind, Murphy mô tả tâm trí có hai khía cạnh riêng biệt: tâm trí ý thức (duy lý, phân tích, phần lựa chọn và đánh giá) và tâm trí tiềm thức (sáng tạo, chấp nhận, phần biểu hiện). Giáo lý cốt lõi của ông:

"Như một người suy nghĩ trong tiềm thức của mình, người đó chính là như vậy."11

Tiềm thức, Murphy dạy, không đánh giá các suy nghĩ là đúng hay sai. Nó không tranh luận với tài liệu mà tâm trí ý thức cung cấp cho nó. Nó chấp nhận bất cứ điều gì được lặp đi lặp lại in sâu vào nó và sau đó bắt tay vào làm cho tài liệu đó trở thành hiện thực. Tự nói với bản thân "tôi không may mắn" với đủ tần suất và điện tích cảm xúc, và tiềm thức xem đó như một hướng dẫn vận hành. Nó cần mẫn sắp xếp các hoàn cảnh xác nhận sự không may mắn đó. In sâu "tôi khỏe mạnh và sung túc" với sự nhất quán tương tự, và tiềm thức chuyển hướng năng lực sáng tạo của nó về phía kết quả đó thay thế.

Murphy đã ghi chép các trường hợp làm căng độ tin tưởng cho đến khi bạn đặt chúng cạnh khoa học thần kinh của Dispenza và nhận ra cơ chế là giống hệt nhau. Những người được chữa lành khỏi những tình trạng mà bác sĩ của họ đã dán nhãn là không thể chữa được, thông qua việc thay đổi có hệ thống, lặp đi lặp lại các mẫu hình tinh thần của họ. Những người chuyển từ nghèo khó sang sung túc bằng cách thiết lập cái Murphy gọi là "ý thức thịnh vượng" trong tiềm thức, một chương trình vận hành chủ đạo được xây dựng từ suy nghĩ lặp đi lặp lại, mang điện tích cảm xúc.11

Bốn khung khái niệm. Chủ nghĩa Hermetic cổ xưa, vũ trụ học Abraham-Hicks, thần kinh học hiện đại, và tâm lý học thực tiễn của tâm trí của Murphy. Không ai trong số họ vay mượn từ những người khác theo bất kỳ cách trực tiếp nào. Tất cả đều mô tả cùng một cỗ máy: ý thức định hình thực tại thông qua đầu ra rung động mang điện tích cảm xúc bền vững. Loại hội tụ độc lập đó đáng để xem xét nghiêm túc.

Joseph Murphy gọi nó là phương pháp "vượt qua": bạn nắm giữ mong muốn của mình một cách rõ ràng trong tâm trí trong trạng thái hypnagogic, khoảng cửa sổ hẹp giữa lúc thức và ngủ khi tâm trí ý thức nới lỏng sự nắm giữ của nó và tiềm thức thực sự trở nên tiếp thu.11 Những học viên OBE sử dụng cùng cửa sổ đó làm điểm phóng của họ. Robert Monroe phát hiện đó là cánh cổng vào trải nghiệm xuất hồn.12 Murphy phát hiện đó là cánh cổng để in sâu mong muốn vào tiềm thức. Cùng một ngưỡng thần kinh, hai điểm đến rất khác nhau.

Suy Nghĩ Tạo Ra Hình Thức: Bằng Chứng Từ Phía Bên Kia

Những minh chứng rõ ràng nhất về suy nghĩ định hình thực tại đến từ những lời kể xuất hồn và thế giới bên kia, nơi độ trễ giữa ý định và kết quả co lại về không.

Trong những lời kể về thế giới bên kia của William Buhlman, những linh hồn mới đến được dạy rằng suy nghĩ tạo ra hình thức. Một người hướng dẫn minh họa: một quả táo xuất hiện trong tay họ, chuyển thành một quả lê, trở thành một bông hoa. Tất cả thông qua ý định tinh thần tập trung mà thôi. Bài học đi kèm với minh chứng đó rất rõ ràng:

"Suy nghĩ của bạn định hình và uốn nắn năng lượng xung quanh bạn. Bạn nắm giữ sức mạnh sáng tạo trong mỗi suy nghĩ... Nơi suy nghĩ chảy, vật chất phát triển."13

Nghĩ về một khu vườn trong trạng thái phi vật lý, và một khu vườn tự lắp ráp xung quanh bạn. Nghĩ về ai đó bạn yêu, và họ xuất hiện. Vòng phản hồi tức thì. Không có độ trễ.

Marc Auburn và Buhlman xác nhận những gì Monroe báo cáo một cách độc lập: trong các chiều kích phi vật lý, suy nghĩ định hình thực tại tức thì.14 Nghĩ về một địa điểm và bạn đến đó. Tưởng tượng một vật thể và nó vật chất hóa. Quyết định thay đổi diện mạo của bạn và nó thay đổi. Đây là quan sát trực tiếp nhất quán từ những người đã thực hành điều hướng không gian phi vật lý, không phải lý thuyết, không phải sự trừu tượng truyền dẫn thông điệp.

Lý do thực tại vật lý chạy chậm hơn là mật độ. Vật chất vật lý rung động ở tần số thấp hơn, đậm đặc hơn nhiều. Suy nghĩ có nhiều lực cản hơn để vượt qua trước khi nó thành hình ở đây. Cơ chế giống nhau; độ trễ khác nhau. Thực tại vật lý có độ trễ; cõi phi vật lý thì không. Trong thế giới bên kia và trong các trải nghiệm OBE, độ trễ bằng không. Trên Trái Đất nó có thể là vài ngày, vài tuần, hoặc vài năm, tùy thuộc vào việc suy nghĩ được giữ rõ ràng đến đâu, nó mang bao nhiêu điện tích cảm xúc, và có bao nhiêu suy nghĩ mâu thuẫn đang chạy song song. Đây cũng là lý do tại sao hình dung và ý định tập trung tạo ra kết quả có thể đo lường được trong cuộc sống bình thường. Chúng hoạt động cùng một cơ chế, với nhiều độ trễ được tích hợp trong môi trường hơn.

Barbara Marciniak truyền dẫn cùng nguyên tắc từ người Pleiadian trong Bringers of the Dawn: "Những Sứ Giả Bình Minh làm cho bước nhảy tiến hóa vũ trụ trở nên khả thi bằng cách neo tần số trước tiên bên trong chính cơ thể của họ."15 Cơ thể bạn, trong khung nhìn này, là một máy phát. Nó phát sóng một tần số. Tần số đó chọn phiên bản nào của thực tại sẽ kết dính xung quanh bạn.

Wayne Dyer Và Abraham: Hai Bậc Thầy Đồng Ý

Wayne Dyer và Esther Hicks (truyền dẫn Abraham) đã xuất bản cuộc trò chuyện được ghi âm của họ dưới tên Co-creating at Its Best (2014).16 Dyer đến với những ý tưởng này qua nhiều thập kỷ phát triển tâm linh cá nhân và đọc sâu về triết học Đạo giáo và Hindu. Abraham đến qua trí tuệ phi vật lý được truyền dẫn thông điệp. Hai nguồn này gần như không có gì chung về mặt phương pháp luận, nhưng lại đi đến những kết luận giống hệt nhau.

Cả hai đều đồng ý: bạn là một sinh thể rung động trong một vũ trụ rung động. Suy nghĩ và cảm xúc chủ đạo của bạn xác định tần số phát sóng của bạn. Tần số đó xác định những gì bạn thu hút. Chuyển đổi tần số và hoàn cảnh bên ngoài chuyển đổi theo. Biến số duy nhất là liệu bạn có vận hành quá trình này một cách có ý thức hay để nó chạy tự động.

Hầu hết mọi người vận hành nó tự động. Họ phản ứng với hoàn cảnh, tạo ra suy nghĩ và cảm xúc, phát sóng một tần số, thu hút thêm nhiều hoàn cảnh giống thế. Một vòng lặp khép kín. Sáng tạo có ý thức có nghĩa là bước ra khỏi vòng lặp đó một cách có chủ đích: chọn suy nghĩ nào để duy trì, xây dựng các trạng thái cảm xúc cụ thể một cách có chủ đích, và để thực tại tương ứng tự tổ chức xung quanh tín hiệu đó.

Cách Áp Dụng Điều Này

Đây là những gì các nguồn đáng tin cậy nhất thực sự đồng ý, chưng cất thành một chuỗi làm việc. Kyle Gray, trong cuốn Raise Your Vibration, đưa ra một thực hành cảm xúc hàng ngày neo giữ toàn bộ điều này: nhiều lần trong ngày, dừng lại, gọi tên những gì bạn đang cảm nhận, và xác định vị trí nó trên thang đo.17 Nếu bạn đang ở mức thấp, hãy vươn đến cảm giác tốt hơn tiếp theo, không phải một bước nhảy thẳng đến niềm vui. Hãy theo đuổi những cảm giác thực sự mở rộng. Tiếp nhận những cảm giác xấu như dữ liệu, rồi chuyển hướng.

  1. Theo dõi suy nghĩ của bạn. Không phải để phán xét chúng, mà để thành thật về những gì bạn đang theo thói quen phát sóng. Bạn đang nghĩ về những gì bạn muốn hay những gì bạn không muốn? Giải pháp hay vấn đề? Rung động khớp với suy nghĩ, không phải với ý định đằng sau nó. Nghĩ "tôi không muốn nghèo" giữ bạn ở tần số nghèo nhiều như nghĩ "tôi nghèo."

  2. Sử dụng cảm xúc như hướng dẫn của bạn. Nếu một suy nghĩ cảm thấy xấu, bạn đang phát sóng một tần số không hòa hợp với những gì bạn muốn. Nếu nó cảm thấy tốt, bạn đang di chuyển hướng tới sự hòa hợp. Sự tiến triển trên thang định hướng cảm xúc chạy: từ tuyệt vọng, vươn đến sự giận dữ; từ sự giận dữ, sự thất vọng; từ sự thất vọng, hy vọng. Mỗi bước đều có thể đạt được.

  3. Hình dung với cảm xúc. Đừng chỉ hình dung kết quả. Hãy cảm nhận nó. Tạo ra những cảm xúc bạn sẽ có nếu nó đã là thật, giữ trạng thái đó, và để nó chuyển đổi đầu ra rung động của bạn.

  4. Sử dụng trạng thái hypnagogic. Kỹ thuật "vượt qua" của Murphy hoạt động ở đây: khi bạn đang chìm vào giấc ngủ, giữ một hình ảnh hoặc cảm giác rõ ràng về những gì bạn muốn. Tiềm thức tiếp thu nhất trong khung cửa sổ chạng vạng đó giữa lúc thức và ngủ.

  5. Kiên nhẫn nhưng kiên trì. Thực tại vật lý đậm đặc. Sự biểu hiện mất nhiều thời gian hơn ở đây so với trong cõi phi vật lý. Độ trễ thời gian là một đặc điểm của môi trường, không phải là dấu hiệu quá trình đã thất bại. Tiếp tục phát sóng.

  6. Thực hiện hành động được truyền cảm hứng. Đây là bước hầu hết mọi người bỏ lỡ trong khung khái niệm Abraham-Hicks, và cũng là điều sửa chữa cách hiểu sai phổ biến về Luật Hấp Dẫn như hình dung thụ động thuần túy. Trong các chiều kích phi vật lý, suy nghĩ tạo ra tức thì. Trong thực tại vật lý, mọi thứ vẫn cần được di chuyển, xây dựng, và thực hiện. Chuỗi đầy đủ là: ý định tập trung (biết bạn muốn gì), sự hòa hợp cảm xúc (cảm nhận thực tế của nó), và hành động được truyền cảm hứng (thực hiện các bước thực sự khiến bạn phấn khích). Khi bạn hòa hợp, những xung động đúng đắn tự xuất hiện: một cuộc gọi bạn cảm thấy buộc phải thực hiện, một cơ hội tiếp thêm năng lượng cho bạn, một dự án kéo thay vì đẩy. Hành động chảy từ sự hòa hợp thay vì thay thế nó.

Suy nghĩ của bạn và sự tiếp nối được truyền cảm hứng của chúng là đặc tả thực sự của vũ trụ này. Hoàn cảnh và quá khứ của bạn thì không. Hãy xem đầu ra tinh thần của bạn là biến số chính, và phần còn lại của hệ thống sẽ phản hồi tương ứng.

Nguồn

  1. Three Initiates, The Kybalion: A Study of the Hermetic Philosophy of Ancient Egypt and Greece (1908). Nguyên Tắc Rung Động ("Không gì đứng yên; mọi thứ chuyển động; mọi thứ rung động") được tuyên bố trong Chương IX. https://sacred-texts.com/eso/kyb/kyb11.htm
  2. Esther và Jerry Hicks, Ask and It Is Given: Learning to Manifest Your Desires (Hay House, 2004). Nguồn của Thang Định Hướng Cảm Xúc Abraham-Hicks, chạy từ Niềm Vui/Tri Thức/Sự Trao Quyền/Tự Do/Tình Yêu/Sự Trân Trọng ở trên cùng đến Sợ Hãi/Đau Buồn/Trầm Cảm/Tuyệt Vọng/Bất Lực ở #22. https://abraham-hicks.com/emotional-guidance-scale/
  3. Esther và Jerry Hicks, The Astonishing Power of Emotions: Let Your Feelings Be Your Guide (Hay House, 2007). Dạy rằng cảm xúc là những chỉ số tuyệt đối về sự hòa hợp giữa suy nghĩ hiện tại và bản ngã bên trong. https://www.hayhouse.com/the-astonishing-power-of-emotions-paperback
  4. David R. Hawkins, Power vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior (Veritas Publishing, 1995; sau này được phân phối bởi Hay House). Nguồn của phương pháp kiểm tra cơ bắp học vận động và thang hiệu chỉnh Bản Đồ Ý Thức. https://www.supersummary.com/power-vs-force/summary/
  5. Penney Peirce, Frequency: The Power of Personal Vibration (Atria Books/Beyond Words, 2009). https://www.penneypeirce.com/books/frequency/
  6. Caroline Myss, Anatomy of the Spirit: The Seven Stages of Power and Healing (Harmony Books, 1996). Lập bản đồ bảy luân xa với các lĩnh vực cuộc sống và các mẫu hình căng thẳng cảm xúc-tâm lý. https://myss.com/anatomy-of-the-spirit/
  7. Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Prentice-Hall, 1974). Câu đầy đủ của Seth đọc là: "Bạn được ban tặng những món quà của các vị thần; bạn tạo ra thực tại của mình theo niềm tin của mình."
  8. Esther và Jerry Hicks, The Vortex: Where the Law of Attraction Assembles All Cooperative Relationships (Hay House, 2009). Chuyên khảo về khái niệm Cơn Lốc Abraham-Hicks. https://archive.org/details/vortexwherelawof00hick
  9. Joe Dispenza, Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One (Hay House, 2012). Tuyên bố rằng "bộ não không biết sự khác biệt giữa thế giới nội tâm của tâm trí và những gì chúng ta trải nghiệm trong môi trường bên ngoài", và phát triển thực hành diễn tập tinh thần và dựa trên tính dẻo thần kinh. https://www.hayhouse.com/breaking-the-habit-of-being-yourself-paperback
  10. Joe Dispenza, You Are the Placebo: Making Your Mind Matter (Hay House, 2014). Bộ sưu tập của Dispenza về các trường hợp thuyên giảm và chuyển đổi được ghi chép, bao gồm sự đảo ngược của ung thư, bệnh tim, trầm cảm, viêm khớp, và run rẩy Parkinson được cho là do niềm tin và thiền định. https://www.hayhouse.com/you-are-the-placebo
  11. Joseph Murphy, The Power of Your Subconscious Mind (1963). Nguồn của mô hình ý thức/tiềm thức, các báo cáo trường hợp chữa lành và thịnh vượng, và kỹ thuật "vượt qua" để in sâu tiềm thức, được mô tả trong chương về các kỹ thuật thực tiễn trong các phép chữa lành tinh thần.
  12. Robert A. Monroe, Journeys Out of the Body (Doubleday, 1971). Cuốn sách phổ biến thuật ngữ "trải nghiệm xuất hồn" và kỹ thuật OBE tự gây ra từ trạng thái hypnagogic biên giới. https://www.penguinrandomhouse.com/books/116125/journeys-out-of-the-body-by-robert-monroe/
  13. William Buhlman, Adventures in the Afterlife (CreateSpace, 2013). Lời kể của Buhlman về các môi trường thế giới bên kia phản hồi với suy nghĩ, được kể qua nhân vật Frank Brooks, trong đó sự sáng tạo hình thức chảy từ suy nghĩ vào rung động ngày càng đậm đặc hơn. https://www.goodreads.com/book/show/18113042-adventures-in-the-afterlife
  14. Marc Auburn, 0,001%. Lời kể được xuất bản của Auburn về những khám phá xuất hồn của anh, bao gồm du hành và vật chất hóa tức thì do suy nghĩ điều khiển trong các chiều kích phi vật lý. https://marcauburn.com/0001pourcent/voyage-astral/
  15. Barbara Marciniak, Bringers of the Dawn: Teachings from the Pleiadians (Bear & Company, 1992). Cuốn sách tuyên bố rằng Những Sứ Giả Bình Minh làm "bước nhảy tiến hóa vũ trụ trong nhận thức" trở nên khả thi "bằng cách neo tần số trước tiên bên trong chính cơ thể của họ." https://archive.org/details/bringersofdawnte0000marc
  16. Wayne W. Dyer và Esther Hicks, Co-creating at Its Best: A Conversation Between Master Teachers (Hay House, 2014). Dựa trên một sự kiện trực tiếp tại Anaheim, California, nơi Dyer chất vấn Abraham thông qua Esther Hicks. https://www.hayhouse.com/co-creating-at-its-best-hardcover
  17. Kyle Gray, Raise Your Vibration: 111 Practices to Increase Your Spiritual Connection (Hay House, 2016). https://www.goodreads.com/book/show/25779560-raise-your-vibration