Part V: Tự chạy thí nghiệm của bạn

Chương 15: Bàn thử nghiệm

Một mô hình mà bạn không thể kiểm chứng chỉ là đồ trang trí. Mọi thứ cho đến nay đều là tôi cho bạn thấy cỗ máy như tôi hiểu nó: trường, một Nguồn duy nhất đằng sau nhiều điểm nhìn, bộ não máy thu phát, thời gian như một đặc điểm cục bộ. Nhưng giá trị của một mô hình nằm ở các dự đoán của nó, và mô hình này dự đoán ở quy mô cá nhân. Nếu bộ lọc có thể được nới lỏng, bạn nên có thể nới lỏng bộ lọc của mình. Nếu ý định viết vào trường, ý định của bạn nên viết vào nó.

Vì vậy chương này là một bàn thử nghiệm: năm thí nghiệm, một cuốn sổ ghi chép, và một chút kiên nhẫn.

Đầu tiên, lời tuyên bố miễn trừ trách nhiệm trung thực. Các thí nghiệm tự thân không phải là bằng chứng phòng thí nghiệm. Kích thước mẫu là một, không có nhóm đối chứng, và người thực nghiệm cũng chính là đối tượng. Không có gì bạn tìm thấy sẽ thuyết phục được một người lạ hoài nghi, và nó không nên như vậy. Đây là cách bạn tự quyết định cho chính mình, một tiêu chuẩn khác và, đối với cuộc sống của riêng bạn, tiêu chuẩn duy nhất có ý nghĩa. Sự phòng vệ chống lại việc tự lừa dối bản thân là điều thông thường: viết mọi thứ ra trước khi bạn biết kết quả, và chấm điểm chúng theo các quy tắc bạn đặt ra trước.

Thứ hai, hiệu chỉnh kỳ vọng của bạn. Một số người có kết quả trong vài ngày. Một số mất nhiều tháng. Một số chạy một thí nghiệm sạch sẽ và không nhận được gì, và tôi sẽ nói ở cuối rằng một kết quả rỗng có ý nghĩa gì. Đừng kỳ vọng một sự kiện điện ảnh vào ngày thứ ba. Tín hiệu thường bắt đầu nhỏ và yên tĩnh, ngay ở mức mà bạn có thể bác bỏ nó. Đó là lý do tại sao bạn ghi chép.

Các thí nghiệm về tiếp nhận

Thí nghiệm 1: giao thức ăng-ten yên tĩnh.

Giả thuyết: nếu bộ não là một máy thu với một bộ lọc hẹp có chủ đích, thì việc giảm tiếng ồn tinh thần hàng ngày nên cải thiện đáng kể sự tiếp nhận trực giác trong vòng vài tuần.

Quy trình: mười lăm phút mỗi ngày, cùng thời điểm nếu bạn có thể quản lý được. Ngồi, nhắm mắt, làm chậm hơi thở, và để tiếng ồn tinh thần chậm dần lại. Bạn đang hướng tới trạng thái alpha thư giãn, cùng lãnh thổ mà các nhà trị liệu bằng thôi miên sử dụng. Một bản nhạc Hemi-Sync hoặc bất kỳ nhịp hai tai nào trong dải alpha-theta sẽ hữu ích nếu sự im lặng khó khăn với bạn. Cùng với đó, giữ một cuốn nhật ký trực giác. Sau mỗi phiên, viết ra bất kỳ ấn tượng nào. Trong ngày, bất cứ khi nào bạn có một cảm nhận ruột gan về điều gì đó, hãy viết nó ra trước khi bạn có thể kiểm tra nó. Ghi ngày tháng cho mỗi mục nhập.

Điều gì tính là tín hiệu: những cú đánh trúng cụ thể, có dấu thời gian. Bạn viết "cuộc gọi từ M" một giờ trước khi M gọi. Cảm nhận ruột gan của bạn đánh dấu một logic quyết định được lập luận, và ruột gan đúng. Theo dõi tỷ lệ đánh trúng trong sáu mươi ngày và xem nó có tăng lên không.

Điều gì tính là tiếng ồn: bất cứ điều gì được ghi lại sau sự việc, và bất kỳ ấn tượng nào đủ mơ hồ để khớp với một nửa những gì có thể xảy ra. "Có gì đó cảm thấy sai hôm nay" không phải là dữ liệu. "Cuộc họp lúc 2 giờ chiều sẽ bị hủy," được viết lúc 9 giờ sáng, thì đúng.

Thí nghiệm 2: nhật ký đồng bộ.

Giả thuyết: trường có tính phản hồi, vì vậy những sự trùng hợp có ý nghĩa nên tụ lại xung quanh sự chú ý và ý định tập trung với tỷ lệ mà một thế giới chết, tĩnh không nên tạo ra.

Quy trình: mang theo một cuốn nhật ký. Khi một sự trùng hợp đáp xuống, ghi lại nó trong vòng một giờ, trong khi các chi tiết vẫn còn trung thực. Sau đó chấm điểm nó trên ba trục, mỗi trục từ không đến hai điểm: tính cụ thể (sự khớp chính xác đến mức nào), tính khó xảy ra (theo tỷ lệ thông thường thì nó khó xảy ra như thế nào), và thời điểm (nó gần với một suy nghĩ hoặc ý định mà bạn đã viết ra trước đó bao nhiêu). Chỉ những mục nhập đạt bốn điểm trở lên mới được tính. Mọi thứ dưới đó được ghi lại và bỏ qua.

Điều gì tính là tín hiệu: những điểm số cao đến theo cụm, đặc biệt trong những ngày sau một ý định được viết ra. Một sự kiện năm điểm không có ý nghĩa gì nhiều. Một mẫu hình của chúng, được chấm điểm theo một quy tắc bạn đã cố định trước khi chúng xảy ra, là những gì bạn đang tìm kiếm.

Điều gì tính là tiếng ồn: những điểm hai và ba. Một con số lặp lại trên đồng hồ. Bất cứ điều gì bạn phải gượng ép để tính. Quy tắc chấm điểm tồn tại vì thiên kiến xác nhận là lực mạnh nhất ở đây, và một quy tắc được viết trước là trọng tài duy nhất không thiên vị.

Các thí nghiệm đầu sâu

Thí nghiệm 3: một buổi hồi quy tiền kiếp chuyên nghiệp.

Giả thuyết: nếu những cuộc đời khác của bạn là những điểm tựa đồng hiện diện chứ không phải một quá khứ bị chôn vùi, một trạng thái thôi miên nên có thể điều chỉnh đến chúng, với sự nạp cảm xúc và đôi khi nội dung có thể kiểm chứng.

Quy trình: đặt lịch một buổi với một chuyên gia. Viện Newton duy trì một danh mục các nhà trị liệu Life Between Lives được chứng nhận; nếu không, hãy tìm một nhà trị liệu bằng thôi miên rõ ràng cung cấp hồi quy tiền kiếp, gọi cho họ trước, và hỏi hai câu hỏi: họ đã thực hiện bao nhiêu buổi PLR, và họ có ghi âm không. Nếu câu trả lời là "một vài" và "không," hãy tiếp tục tìm kiếm. Trong chính buổi trị liệu, hãy kỳ vọng trạng thái tranh tối tranh sáng được mô tả trong chương về hồi quy của cuốn sách đầu tiên: hoàn toàn tỉnh táo, nhớ mọi thứ, với một công việc, mô tả những gì đến mà không phân tích nó. Các buổi kéo dài hai đến bốn giờ. Hãy đến với sự tò mò, không phải sự thuyết phục.

Điều gì tính là tín hiệu: cảm xúc bất ngờ tấn công bạn. Khóc trên chiếc ghế sofa của một người lạ về một cuộc đời mà bạn không biết mình từng có không phải là điều mà trí tưởng tượng thường bận tâm tạo ra. Cũng vậy: những sự nhận ra mang theo cảm xúc, và những chi tiết đủ cụ thể để kiểm tra sau này. Trong buổi của chính tôi, được ghi lại trong cuốn sách đầu tiên, chi tiết có thể kiểm chứng đến vài tháng sau đó, khi buổi trị liệu riêng biệt của vợ tôi tạo ra cùng tên hướng dẫn viên đó.

Điều gì tính là tiếng ồn: một giấc mơ ban ngày được hướng dẫn dễ chịu mà không mang cảm xúc, hoặc hình ảnh có thể truy về thứ gì đó bạn đã xem tuần trước. Một buổi phẳng lặng là một kết quả rỗng, không phải sự bác bỏ. Nhiều người cần một buổi thứ hai để thực sự bước vào đúng cách.

Thí nghiệm 4: giao thức OBE ở ranh giới giấc ngủ.

Giả thuyết: điểm nhìn có thể tách rời khỏi ăng-ten trong khi cơ thể chạy không tải.

Quy trình: làm việc với ranh giới thức dậy, ít nhất là lúc đầu. Khi bạn nổi lên từ giấc ngủ, đặc biệt là từ một giấc ngủ trưa, đừng di chuyển. Mắt nhắm, cơ thể bất động. Sau đó ý định, không dùng bất kỳ cơ bắp nào, để lăn ra hoặc trôi nổi ra ngoài. Nếu các rung động bắt đầu, một làn sóng vo ve qua cơ thể, đừng chống lại chúng; chúng là bậc thềm, không phải trục trặc. Nếu bạn ra ngoài được, hãy di chuyển ra xa khỏi cơ thể của bạn ngay lập tức. Giao thức đầy đủ và danh sách đọc nằm trong chương về OBE của cuốn sách đầu tiên.

Lời cảnh báo về sự kiên nhẫn: đây là thí nghiệm có kết quả cao nhất và tỷ lệ đánh trúng tệ nhất. Nhiều người, và tôi từng là một trong số họ, cố gắng trong nhiều tháng mà không có gì để cho thấy ngoài những giấc ngủ trưa ngon hơn. Hãy coi nó như một thực hành nền tảng thường trực, không phải một cuộc chạy nước rút ba mươi ngày, nếu không bạn sẽ bỏ cuộc chính xác ở thời điểm sai lầm.

Điều gì tính là tín hiệu: chính trạng thái rung động, cảm giác tách rời riêng biệt, và trên hết là sự rõ ràng. Mọi người hành nghề đều báo cáo cùng một sự đảo ngược: xuất hồn cảm thấy sắc nét hơn cuộc sống thức, không phải mơ hồ hơn.

Điều gì tính là tiếng ồn: những giấc mơ bay bình thường, thứ mờ nhạt và chạy theo logic giấc mơ. Tê liệt khi ngủ với hình ảnh đáng sợ nằm ở giữa: khó chịu, nhưng về mặt cơ học nó có nghĩa là bạn đang ở ngưỡng cửa.

Thí nghiệm truyền tải

Thí nghiệm 5: ba mươi ngày biểu hiện có chủ đích.

Giả thuyết: ý định kéo dài cộng với sự thẳng hàng cảm xúc làm thiên vị tương lai tiềm ẩn nào trở thành hiện thực, theo bức tranh nhân quả kép trong chương về thời gian.

Quy trình: trước ngày một, viết ra một bản thông số kỹ thuật. Một mục tiêu duy nhất. Đủ cụ thể để có thể kiểm chứng, đủ ý nghĩa để bạn sẽ cảm thấy điều gì đó về nó, khả thi nhưng không được đảm bảo: không phải "tôi tìm được chỗ đậu xe" và không phải "tôi trúng số." Viết ngày xem xét, ngày ba mươi, trên cùng trang. Sau đó hàng ngày: mười phút hình dung kết quả với cảm giác thật, không chỉ hình dung nó; một lượt qua cửa sổ thôi miên chuyển tiếp khi bạn chìm vào giấc ngủ, giữ trạng thái; và hành động được truyền cảm hứng bất cứ khi nào một sự thôi thúc nổi lên chỉ về phía mục tiêu. Bản thông số kỹ thuật không được chỉnh sửa; đó là toàn bộ tính toàn vẹn của thí nghiệm.

Điều gì tính là tín hiệu: bản thông số kỹ thuật được đáp ứng, hoặc sự chuyển động rõ ràng hướng tới nó thông qua một kênh mà bạn không thiết kế, với kiểu thời điểm mà nhật ký đồng bộ của bạn sẽ chấm điểm cao.

Điều gì tính là tiếng ồn: những kết quả vốn đã đang diễn ra trước ngày một (khoản tăng lương mà sếp bạn đã lên kế hoạch vào mùa xuân không tính vào tháng Sáu), và bất kỳ kết quả nào chỉ khớp với bản thông số kỹ thuật sau khi bạn diễn giải lại bản thông số kỹ thuật. Trang đã viết không di chuyển; đó là công việc của nó.

Đọc kết quả của bạn

Chạy những thứ này một cách trung thực và một trong ba điều sẽ xảy ra. Bạn có được những cú đánh trúng tiếp tục vượt qua các quy tắc chấm điểm của chính bạn, trong trường hợp đó bạn giờ biết điều gì đó trực tiếp mà không cuốn sách nào, kể cả cuốn này, có thể cho bạn. Bạn có được những kết quả mơ hồ, trong trường hợp đó hãy tiếp tục ghi chép; sáu mươi ngày nữa không tốn gì cả. Hoặc bạn có được những kết quả rỗng trên toàn bộ, và sau nỗ lực chân thành qua nhiều tháng, một chuỗi các kết quả rỗng trung thực cũng là một kết quả thật. Nó có thể có nghĩa là kỹ thuật của bạn cần cải thiện, hoặc sự nhất quán của bạn cần cải thiện, hoặc nó có thể có nghĩa là mô hình này không xứng đáng với bạn, và việc gác nó lại sẽ là bước đi trung thực. Tôi rõ ràng không mong đợi kết quả đó, nếu không tôi đã không viết cuốn sách này. Nhưng một mô hình mà bạn không được phép gác lại là một tôn giáo, và tôi đã cẩn thận xây dựng điều khác biệt kia.