Parte III: Métodos de Exploração Direta

Capítulo 11: Experiências Fora do Corpo, Quando Sua Alma Deixa Seu Corpo

Uma Experiência Fora do Corpo (também chamada de Projeção Astral) é o processo pelo qual sua alma ou consciência se desprende do seu corpo físico. Se a regressão a vidas passadas lhe dá evidência de segunda mão da existência da alma através de memórias recuperadas, as experiências fora do corpo lhe dão prova em primeira mão. Você deixa seu corpo, olha para baixo e o vê dormindo na cama, e então explora uma realidade que parece mais vívida e mais real que a vida de vigília comum.

Quero enfatizar esse último ponto, porque todo praticante de experiência fora do corpo diz a mesma coisa, e é profundamente contraintuitivo: quando você está fora do seu corpo, a realidade não parece onírica ou nebulosa. Parece mais nítida. As cores são mais vívidas. A percepção é mais clara. Você se sente mais desperto, mais vivo, e mais presente do que jamais se sente em seu corpo físico. Isso é o oposto do que você esperaria se as experiências fora do corpo fossem apenas uma falha cerebral ou um sonho particularmente vívido.

Como Acontecem as Experiências Fora do Corpo

As experiências fora do corpo geralmente acontecem de uma de duas maneiras.

A forma espontânea: Tendem a acontecer quando você dorme ou tira uma soneca e se torna ligeiramente consciente, bem na fronteira de acordar, mas em vez de mover seu corpo físico, você o ignora completamente e emite a intenção de rolar ou se levantar devagar sem se mover fisicamente. O pensamento ou intenção sozinho costuma ser suficiente para desencadear a separação. Normalmente é acompanhado de vibrações, às vezes intensas, sensações de zumbido por todo o corpo, e um som de sopro, até você "estourar" para fora.

Essas experiências podem ser genuinamente assustadoras se você nunca ouviu falar de experiências fora do corpo. Imagine se sentir paralisado na cama, zumbindo com energia, e então subitamente flutuar acima do seu próprio corpo adormecido. Sem contexto, você pensaria que estava morrendo ou enlouquecendo. Com contexto, você percebe o que realmente aconteceu: sua consciência deixou seu corpo, olhou para trás para ele, e retornou.

A forma deliberada: Você também pode induzir experiências fora do corpo através de técnicas específicas. Uma das mais eficazes envolve ouvir sons meditativos chamados Hemi-Sync (Sincronização Hemisférica), essencialmente batimentos binaurais desenvolvidos por Robert Monroe no Monroe Institute.1 A ideia é direta: quando o cérebro ouve duas frequências ligeiramente diferentes em cada ouvido, ele produz uma terceira frequência igual à diferença entre elas. Por exemplo, 170 Hz em um ouvido e 174 Hz no outro produz ondas cerebrais de 4 Hz, o que se enquadra na faixa teta (4-7,5 Hz), o estado de onda cerebral associado à meditação profunda ou ao sono leve. Usando esses padrões de áudio, você pode guiar seu cérebro para o estado específico de relaxamento que torna possíveis as experiências fora do corpo.

Os Pioneiros

Robert Monroe (1915-1995) é o avô da pesquisa moderna sobre experiências fora do corpo. Um empresário da Virgínia sem interesse prévio em espiritualidade, Monroe começou a ter experiências espontâneas fora do corpo em 1958 que o aterrorizaram. Ele pensou que estava enlouquecendo. Consultou médicos. Fez exames cerebrais. Tudo voltou normal.

Em vez de suprimir as experiências, Monroe (sendo um homem prático e curioso) decidiu explorá-las sistematicamente. Ele documentou tudo meticulosamente em seu primeiro livro, Journeys Out of the Body (1971), que continua sendo um dos textos fundadores do campo.2

O que Monroe descobriu ao longo de décadas de exploração era difícil de categorizar. Em seu segundo livro, Far Journeys (1985),3 ele descreveu encontrar entidades não humanas, visitar o que chamou de diferentes "Locais" (ambientes dimensionais distintos), e desenvolver um vocabulário inteiramente novo para experiências que não tinham palavras em inglês:

Um dos encontros mais fascinantes de Monroe foi com uma entidade que ele chamou de "BB", um ser de uma realidade dimensional completamente alienígena que ele designou KT-95. BB não era humano, nunca havia sido humano, e percebia a realidade de formas fundamentalmente diferentes. Através de sua comunicação, Monroe soube que a consciência humana tem uma assinatura distintiva, o que ele chamou de "ruído da Banda M", que é reconhecível e, francamente, avassalador para inteligências não humanas. Nossa saída emocional caótica é aparentemente algo como um espetáculo no cosmos mais amplo.3

Monroe fundou o Monroe Institute, na Virgínia, que ainda opera hoje, oferecendo programas que ensinam técnicas de experiência fora do corpo através da tecnologia Hemi-Sync.1 Milhares de pessoas aprenderam a ter experiências fora do corpo ali.

Em seu último livro, Ultimate Journey (1994), Monroe descreveu os estágios mais avançados da exploração da consciência, uma progressão através de múltiplos "Anéis" ou níveis de existência, sugerindo que a consciência evolui através de estágios muito além de qualquer coisa que experimentamos na vida física.4

William Buhlman é o outro gigante da pesquisa sobre experiências fora do corpo. Seu livro Adventures Beyond the Body é provavelmente o guia mais prático, passo a passo, para qualquer um que queira ter uma experiência fora do corpo por si mesmo. Buhlman observa que a pesquisa sugere que aproximadamente 25% da população já teve pelo menos uma experiência fora do corpo espontânea, e a maioria a descarta como um sonho estranho ou uma anomalia do sono porque não tem nenhum enquadramento para compreendê-la.5

O trabalho de Buhlman enfatiza o potencial transformador das experiências fora do corpo. É uma coisa ler sobre a consciência ser independente do corpo. É outra coisa completamente diferente experimentá-la diretamente, olhar para baixo para seu corpo adormecido e pensar, com clareza absoluta: "Eu não sou aquele corpo. Eu sou a consciência que o observa." Essa única experiência pode dissolver permanentemente o medo da morte.

Robert Bruce, um pesquisador australiano, acrescentou uma compreensão mais técnica com seu livro Astral Dynamics.6 Bruce identificou um modelo de três camadas do corpo não físico:

  1. O corpo físico: O que você conhece. Carne e osso.
  2. O corpo etérico: Um duplo de energia sutil, amarrado ao corpo físico pelo que algumas tradições chamam de "cordão de prata." Tem um alcance limitado, você pode se mover pelo seu ambiente imediato, mas não pode viajar longe.
  3. O corpo astral: O veículo de dimensão superior. Uma vez que você se separa também do corpo etérico, tem uma liberdade muito maior, capaz de viajar para qualquer lugar, visitar outras dimensões, e interagir com seres não físicos.

Essa distinção é prática, não apenas teórica. Muitos iniciantes têm experiências fora do corpo, mas permanecem no corpo etérico, pairando perto de sua forma física. A projeção astral completa, onde você se liberta também da camada etérica, é uma experiência mais profunda e mais libertadora.

Oliver Fox e a Descoberta do Sonho Lúcido como Portal

Um dos relatos mais antigos e instrutivos de experiência fora do corpo vem de Oliver Fox, um pesquisador britânico que descobriu uma técnica em 1902 que mais tarde se tornaria o fundamento tanto da pesquisa sobre sonhos lúcidos quanto sobre projeção astral.7

Fox havia perdido ambos os pais aos 13 anos, o que naturalmente voltou sua mente para questões sobre a morte e o que está além. Ele leu literatura espírita, experimentou sessões de mesas girantes, e ficou consumido pelo desejo de entender se a consciência sobrevivia à morte física.

O avanço veio na primavera de 1902. Fox estava sonhando, um sonho comum sobre caminhar por sua vizinhança, quando notou algo impossível: as pedras de pavimentação na rua haviam mudado de posição. Seus lados longos, que normalmente ficavam perpendiculares ao meio-fio, agora estavam paralelos a ele.

Essa minúscula observação desencadeou algo que Fox chamou de "Sonho do Conhecimento", o momento de se tornar plenamente consciente dentro de um sonho:

"Então a solução me atingiu como um raio: embora essa gloriosa manhã de verão parecesse tão real quanto o real poderia ser, eu estava sonhando! Com a percepção desse fato, a qualidade do sonho mudou de uma forma muito difícil de transmitir para quem nunca teve essa experiência. Instantaneamente, a vivacidade da vida aumentou cem vezes. Nunca o mar e o céu e as árvores brilharam com tal beleza glamorosa; até as casas comuns pareciam vivas e misticamente belas. Nunca me senti tão absolutamente bem, tão claro de mente, tão divinamente poderoso, tão inexprimivelmente livre!"

A experiência durou apenas momentos, a intensidade emocional sobrecarregou seu controle mental e o trouxe de volta ao sono comum. Mas foi suficiente. Fox passou o resto de sua vida desenvolvendo o que ele chamou de "faculdade crítica", a capacidade de notar impossibilidades dentro dos sonhos e usar esse reconhecimento como uma plataforma de lançamento para a plena consciência fora do corpo.7

O método de Fox é elegantemente simples: treine-se para notar quando algo em sua experiência não bate. Uma mulher com 4 olhos. Uma rua que mudou da noite para o dia. Um quarto onde você nunca esteve. Quanto mais você desenvolve essa consciência crítica durante a vigília, maior a probabilidade de ela entrar em ação durante o sono, desencadeando a mudança do sonho comum para a consciência lúcida até a plena separação astral.

Marc Auburn: O Explorador Francês

Marc Auburn é um praticante francês de experiência fora do corpo cujo livro 0,001%, l'experience de la realite ("0,001%, a experiência da realidade") documenta algumas das explorações fora do corpo mais extensas e detalhadas que já encontrei.8 Auburn importa para nossos propósitos porque ele conecta vários temas, experiências fora do corpo, alienígenas, e a natureza da consciência.

Um dos relatos mais surpreendentes de Auburn descreve uma noite em que, durante uma experiência fora do corpo, sua consciência viajou até uma nave espacial alienígena. Sua alma foi enquanto seu corpo dormia na cama. O que torna esse relato notável é que os alienígenas na nave conseguiram realmente sentir sua presença. Eles o detectaram, uma consciência humana não física visitando sua nave espacial física, e pediram que ele fosse embora. Ele não era bem-vindo.

Considere o que isso implica. Esses seres têm tecnologia tão avançada que conseguem detectar a própria consciência, não um corpo físico, não um sinal eletromagnético, mas a presença de uma consciência. Isso é um nível de avanço muito além da tecnologia humana atual. Mal conseguimos detectar ondas de rádio de estrelas distantes. Eles conseguem detectar uma alma do outro reino visitando sua nave.

Auburn também descreveu visitar alguns reinos de vibração muito baixa durante suas explorações fora do corpo, lugares com o que ele descreveu como as piores torturas acontecendo. Esses relatos estão entre os poucos que introduzem alguma dúvida sobre se a vida após a morte é puramente benevolente, razão pela qual os mencionei no capítulo sobre a morte.

O Que Você Aprende Durante Experiências Fora do Corpo

Várias coisas se tornam imediatamente aparentes quando você deixa seu corpo, e elas são consistentes entre praticamente todos os relatos de praticantes de experiência fora do corpo:

A realidade é toda sobre intenção e foco. Do outro lado, o que você pensa se materializa. Quer visitar Paris? Pense em Paris e você está lá. Quer visitar Saturno? Pense em Saturno. Os conceitos físicos de distância e tempo de viagem não se aplicam. A consciência se move na velocidade do pensamento.

Mas há uma armadilha crítica: pensar em seu corpo físico o envia de volta a ele instantaneamente, mesmo que você esteja a milhões de anos-luz de distância. É por isso que praticantes experientes de experiência fora do corpo enfatizam se afastar do seu quarto rapidamente após a separação. Ficar perto do seu corpo físico, ou até mesmo olhar para ele, cria uma atração magnética instantânea que o suga de volta. No início da sua prática de experiência fora do corpo, quando as experiências são raras e preciosas, perder uma delas por ter olhado para seu corpo adormecido na cama é incrivelmente frustrante.

O mundo parece diferente de fora. Exploradores de experiência fora do corpo conseguem ver coisas invisíveis de dentro do corpo físico. As energias com as quais os curadores trabalham, o que chamamos de auras, são visíveis e tangíveis. Toda pessoa, todo objeto, toda coisa viva tem um campo de energia ao seu redor. O que Esther Hicks descreve como "o Vórtice" é algo que você pode realmente ver e sentir do outro lado.

Você pode ir a qualquer lugar. Dentro da Terra. Para qualquer país. Para qualquer planeta. O universo é seu playground. Algumas das coisas engraçadas que as pessoas relatam fazer durante experiências fora do corpo incluem voar através de paredes, mergulhar no fundo do oceano, visitar o interior de montanhas, e passear pelo sistema solar. A sensação de liberdade é inebriante.

Mas as experiências fora do corpo têm uma limitação: embora lhe deem uma compreensão em primeira mão de como é ser uma alma no outro reino, e você possa ver outras pessoas falecidas permanecendo perto do plano da Terra, você não passa pelo mesmo processo pelo qual as almas passam quando realmente morrem. Você está visitando, não fazendo a transição. Então, as experiências fora do corpo sozinhas não lhe darão uma compreensão completa do que acontece depois da morte, de como as almas são organizadas, ou de por que reencarnamos. Para essa compreensão mais profunda, você precisa de regressões a vidas passadas, que acessam as memórias do ciclo completo de morte e renascimento.

Dito isso, as experiências fora do corpo complementam a RVP maravilhosamente. A RVP dá a você a narrativa, a história da jornada da sua alma. As experiências fora do corpo dão a você a experiência direta, o conhecimento visceral e inegável de que você não é seu corpo.

O Papel dos Espíritos Malignos Durante Experiências Fora do Corpo

Uma das primeiras coisas que novos praticantes de experiência fora do corpo encontram são as entidades que se alimentam de medo e rondam as frequências não físicas mais baixas, próximas ao plano da Terra. Elas tentam assustá-lo (imagens aterrorizantes, ruídos altos, figuras ameaçadoras) porque seu terror é a refeição delas, e o medo geralmente o choca de volta ao seu corpo, encerrando a experiência fora do corpo. O mecanismo, e a defesa de irradiar amor genuíno do seu coração, é abordado por completo no capítulo sobre perigos espirituais. Apenas saiba desde já que essas entidades são comuns na separação, e que o amor, não o medo, é o que as dispersa.

Conselhos Práticos para Aspirantes a Exploradores de Experiências Fora do Corpo

Muitas pessoas, eu incluído, podem passar meses tentando sem conseguir uma única experiência fora do corpo. As técnicas são difíceis de dominar e exigem muita prática para aqueles que não as experimentam naturalmente. Se você já é bom em meditar, isso ajuda muito, a capacidade de acalmar sua mente é a habilidade que mais importa.

Algumas dicas dos mestres:

  1. Pratique na fronteira do sono. O estado hipnagógico (apenas adormecendo) e o estado hipnopômpico (apenas acordando) são suas janelas de oportunidade. Quando você se sentir acordando, não mova seu corpo físico. Mantenha os olhos fechados. Em vez disso, tente "rolar" ou "flutuar" para fora apenas com sua consciência, com sua intenção e não se movendo de fato.

  2. Use as vibrações. Muitas pessoas sentem vibrações intensas ao se aproximarem do ponto de separação. Não tenha medo delas. Apoie-se nelas. Elas são o sinal de que a separação é iminente.

  3. Afaste-se do seu corpo imediatamente. Assim que você estiver fora, mova-se. Voe através da parede. Vá para fora. Ganhe distância. Olhar para seu corpo adormecido é a forma mais rápida de ser puxado de volta para dentro.

  4. Leia William Buhlman. Seu Adventures Beyond the Body é o guia mais prático disponível.5 A trilogia de Robert Monroe é essencial para compreender o quadro mais amplo. Astral Dynamics de Robert Bruce é excelente para a mecânica técnica.6

  5. Experimente o Hemi-Sync. Os programas de áudio do Monroe Institute são especificamente projetados para guiar seu cérebro a estados propícios a experiências fora do corpo.1 Não funcionam para todos, mas já ajudaram milhares.

  6. Seja paciente. Algumas pessoas têm sua primeira experiência fora do corpo dentro de alguns dias de tentativa. Outras levam meses. Algumas pessoas com sorte já as têm espontaneamente durante toda a vida, passando suas noites do outro lado explorando várias dimensões desde a infância, acumulando toda uma vida de conhecimento que o resto de nós tem que ganhar uma curta viagem de cada vez.

A experiência, quando chega, vale cada momento de prática. Porque uma vez que você deixou seu corpo mesmo que apenas uma vez (uma vez que você pairou acima de sua forma adormecida e pensou "eu não sou este corpo" com certeza absoluta e inabalável) o mundo nunca mais parece o mesmo.

Fontes

  1. The Monroe Institute, tecnologia de orientação por áudio Hemi-Sync. Tecnologia patenteada de batimentos binaurais desenvolvida por Robert Monroe nos anos 1970; sua primeira patente de Resposta de Seguimento de Frequência foi emitida em 1975. https://hemi-sync.com/research-papers/the-hemi-sync-process/

  2. Robert A. Monroe, Journeys Out of the Body (Doubleday, 1971). O primeiro livro de Monroe documentando suas experiências fora do corpo espontâneas começando em 1958. https://archive.org/details/journeysoutofbod00monr

  3. Robert A. Monroe, Far Journeys (Doubleday, 1985). Fonte da terminologia de Locale, rotes, a Banda M, e o encontro com a entidade de KT-95.

  4. Robert A. Monroe, Ultimate Journey (Doubleday, 1994). O livro final da trilogia de Monroe.

  5. William Buhlman, Adventures Beyond the Body: How to Experience Out-of-Body Travel (HarperSanFrancisco, 1996). Origem da estatística sobre experiências espontâneas fora do corpo citada neste capítulo. https://archive.org/details/adventuresbeyond0000buhl

  6. Robert Bruce, Astral Dynamics: A New Approach to Out-of-Body Experiences (Hampton Roads Publishing, 1999). https://archive.org/details/astraldynamicsne0000bruc

  7. Oliver Fox (pseudônimo de Hugh G. Callaway), Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences (Rider & Co., 1939; edição americana, Citadel Press, 1962). Fonte do relato de 1902 do "Sonho do Conhecimento" e da passagem citada. https://archive.org/stream/APFOX/AP%20FOX_djvu.txt

  8. Marc Auburn, 0,001% L'expérience de la réalité (Éditions Atlantes, 2013). https://www.editions-atlantes.fr/produit/0001-lexperience-de-la-realite/