Bahagian III: Kaedah-kaedah untuk Penerokaan Langsung

Bab 11: Pengalaman di Luar Tubuh, Ketika Jiwa Anda Meninggalkan Tubuh Anda

Satu Pengalaman di Luar Tubuh (juga dipanggil Projeksi Astral) ialah proses di mana jiwa atau kesedaran anda tercabut daripada tubuh fizikal anda. Jika regresi kehidupan lampau memberikan anda bukti kedua tentang kewujudan jiwa melalui memori-memori yang dipulihkan, OBE memberikan anda bukti langsung. Anda meninggalkan tubuh anda, memandang ke bawah kepadanya sedang tidur di atas katil, dan kemudian meneroka satu realiti yang terasa lebih jelas dan lebih nyata berbanding kehidupan berjaga biasa.

Saya mahu menekankan perkara terakhir itu, kerana setiap seorang pengamal OBE mengatakan perkara yang sama, dan ia amat berlawanan intuisi: apabila anda berada di luar tubuh anda, realiti tidak terasa seperti mimpi atau kabur. Ia terasa lebih tajam. Warna-warna lebih jelas. Persepsi lebih jernih. Anda berasa lebih berjaga, lebih hidup, dan lebih hadir berbanding anda pernah rasakan dalam tubuh fizikal anda. Itu adalah sebaliknya daripada apa yang anda jangkakan jika OBE hanyalah satu ralat otak atau satu mimpi yang amat jelas.

Bagaimana OBE Berlaku

OBE biasanya berlaku dalam salah satu daripada dua cara.

Cara spontan: Ia cenderung berlaku apabila anda tidur atau tidur sekejap dan menjadi sedikit sedar, tepat di sempadan terjaga, tetapi berbanding menggerakkan tubuh fizikal anda, anda mengabaikannya sepenuhnya dan memancarkan niat untuk berguling atau bangun berdiri secara perlahan tanpa bergerak secara fizikal. Fikiran atau niat sahaja biasanya cukup untuk mencetuskan pemisahan itu. Ia biasanya disertai getaran, kadang-kadang sensasi berdengung yang sengit sepanjang tubuh anda, dan satu bunyi swoosh, sehinggalah anda muncul keluar.

Ini boleh benar-benar menakutkan jika anda tidak pernah mendengar tentang OBE. Bayangkan berasa lumpuh di atas katil, berdengung dengan tenaga, dan kemudian tiba-tiba terapung di atas tubuh anda sendiri yang sedang tidur. Tanpa konteks, anda akan menyangka anda sedang mati atau menjadi gila. Dengan konteks, anda menyedari apa yang sebenarnya berlaku: kesedaran anda meninggalkan tubuh anda, memandang kembali padanya, dan kembali semula.

Cara sengaja: Anda juga boleh mendorong OBE melalui teknik-teknik khusus. Salah satu yang paling berkesan melibatkan mendengar bunyi-bunyi meditatif yang dipanggil Hemi-Sync (Penyelarasan Hemisfera), pada dasarnya rentak binaural yang dibangunkan oleh Robert Monroe di Monroe Institute.1 Ideanya mudah: apabila otak mendengar dua frekuensi yang sedikit berbeza di setiap telinga, ia menghasilkan satu frekuensi ketiga yang bersamaan dengan perbezaan antara kedua-duanya. Contohnya, 170 Hz di satu telinga dan 174 Hz di telinga yang lain menghasilkan gelombang otak 4 Hz, yang jatuh dalam julat theta (4-7.5 Hz), keadaan gelombang otak yang berkaitan dengan meditasi mendalam atau tidur ringan. Dengan menggunakan corak-corak audio ini, anda boleh membimbing otak anda ke dalam keadaan relaksasi khusus yang menjadikan OBE mungkin.

Para Perintis

Robert Monroe (1915-1995) ialah datuk penyelidikan OBE moden. Seorang ahli perniagaan Virginia tanpa minat sebelumnya terhadap kerohanian, Monroe mula mengalami pengalaman-pengalaman di luar tubuh secara spontan pada 1958 yang menakutkannya. Beliau menyangka beliau menjadi gila. Beliau berjumpa doktor-doktor. Beliau mendapatkan imbasan otak. Segala-galanya kembali normal.

Berbanding menindas pengalaman-pengalaman itu, Monroe (sebagai seorang lelaki yang praktikal dan ingin tahu) memutuskan untuk menerokainya secara sistematik. Beliau mendokumenkan segala-galanya dengan teliti dalam bukunya yang pertama, Journeys Out of the Body (1971), yang kekal sebagai salah satu teks asas dalam bidang ini.2

Apa yang ditemui Monroe sepanjang berdekad-dekad penerokaan sukar dikategorikan. Dalam bukunya yang kedua, Far Journeys (1985),3 beliau menggambarkan bertemu entiti-entiti bukan-manusia, mengunjungi apa yang digelarnya "Locales" (persekitaran-persekitaran dimensi yang berbeza), dan membangunkan satu kosa kata yang sama sekali baharu bagi pengalaman-pengalaman yang tiada perkataan dalam bahasa Inggeris:

Salah satu daripada pertemuan-pertemuan Monroe yang paling menarik ialah dengan satu entiti yang digelarnya "BB", satu makhluk daripada satu realiti dimensi asing sepenuhnya yang dinamakannya KT-95. BB bukanlah manusia, tidak pernah menjadi manusia, dan merasai realiti dengan cara-cara yang secara asasnya berbeza. Melalui komunikasi mereka, Monroe belajar bahawa kesedaran manusia mempunyai satu tandatangan tersendiri, apa yang digelarnya "bunyi bising M Band," yang boleh dikenali dan, secara jujur, amat mengatasi kepada kepintaran-kepintaran bukan-manusia. Output emosi huru-hara kita nampaknya adalah sejenis tontonan dalam kosmos yang lebih luas.3

Monroe kemudiannya mengasaskan Monroe Institute di Virginia, yang masih beroperasi sehingga hari ini, menawarkan program-program yang mengajar teknik-teknik OBE melalui teknologi Hemi-Sync.1 Beribu-ribu orang telah belajar untuk mengalami pengalaman-pengalaman di luar tubuh di sana.

Dalam bukunya yang terakhir, Ultimate Journey (1994), Monroe menggambarkan tahap-tahap paling maju penerokaan kesedaran, satu kemajuan melalui berbilang "Cincin" atau tahap-tahap kewujudan, mencadangkan bahawa kesedaran berevolusi melalui tahap-tahap yang jauh melangkaui apa jua yang kita alami dalam kehidupan fizikal.4

William Buhlman ialah gergasi lain dalam penyelidikan OBE. Bukunya Adventures Beyond the Body mungkin adalah panduan-cara paling praktikal bagi sesiapa yang mahu mengalami satu OBE sendiri. Buhlman menyatakan bahawa penyelidikan mencadangkan lebih kurang 25% populasi pernah mengalami sekurang-kurangnya satu pengalaman di luar tubuh secara spontan, dan kebanyakan menolaknya sebagai mimpi ganjil atau anomali tidur kerana mereka tiada rangka kerja untuk memahaminya.5

Kerja Buhlman menekankan potensi transformatif OBE. Satu perkara membaca tentang kesedaran yang bebas daripada tubuh. Satu lagi perkara sama sekali mengalaminya secara langsung, memandang ke bawah kepada tubuh anda yang sedang tidur dan berfikir, dengan kejelasan mutlak: "Saya bukan tubuh itu. Saya adalah kesedaran yang memandangnya." Satu pengalaman tunggal itu boleh secara kekal melarutkan ketakutan terhadap kematian.

Robert Bruce, seorang penyelidik Australia, menambah satu pemahaman yang lebih teknikal dengan bukunya Astral Dynamics.6 Bruce mengenal pasti satu model tiga-lapisan bagi tubuh bukan-fizikal:

  1. Tubuh fizikal: Apa yang anda tahu. Daging dan tulang.
  2. Tubuh eterik: Satu duplikat tenaga halus, terikat kepada tubuh fizikal oleh apa yang dipanggil sesetengah tradisi sebagai "tali perak." Ia mempunyai julat yang terhad, anda boleh bergerak di sekeliling persekitaran serta-merta anda tetapi tidak boleh mengembara jauh.
  3. Tubuh astral: Kenderaan berdimensi lebih tinggi. Sebaik sahaja anda berpisah daripada tubuh eterik juga, anda mempunyai kebebasan yang jauh lebih besar, mampu mengembara ke mana-mana sahaja, mengunjungi dimensi-dimensi lain, dan berinteraksi dengan makhluk-makhluk bukan-fizikal.

Perbezaan ini praktikal, bukan sekadar teoretikal. Ramai pemula mengalami OBE tetapi kekal dalam tubuh eterik, melayang berhampiran bentuk fizikal mereka. Projeksi astral penuh, di mana anda melepaskan diri daripada lapisan eterik juga, adalah satu pengalaman yang lebih mendalam dan lebih membebaskan.

Oliver Fox dan Penemuan Mimpi Jelas Sebagai Pintu Gerbang

Salah satu daripada catatan-catatan OBE terawal dan paling mendidik datang daripada Oliver Fox, seorang penyelidik British yang menemui satu teknik pada 1902 yang kemudiannya akan menjadi asas kepada kedua-dua penyelidikan mimpi jelas (lucid dreaming) dan projeksi astral.7

Fox telah kehilangan kedua-dua ibu bapanya pada usia 13 tahun, yang secara semula jadi mengalihkan fikirannya kepada soalan-soalan tentang kematian dan apa yang terletak di sebaliknya. Beliau membaca kesusasteraan Spiritualis, bereksperimen dengan sesi-sesi meja-berpusing, dan menjadi asyik dengan hasrat untuk memahami sama ada kesedaran itu bertahan daripada kematian fizikal.

Kejayaan itu datang pada musim bunga 1902. Fox sedang bermimpi, satu mimpi biasa tentang berjalan melalui kejirannya, apabila beliau menyedari sesuatu yang mustahil: batu-batu turap di jalan itu telah bertukar kedudukan. Sisi-sisi panjangnya, yang biasanya menegak lurus kepada tepi jalan, kini selari dengannya.

Pemerhatian kecil ini mencetuskan sesuatu yang digelar Fox "Dream of Knowledge" (Mimpi Pengetahuan), saat menjadi sedar sepenuhnya di dalam satu mimpi:

"Kemudian penyelesaiannya berkelip kepada saya: walaupun pagi musim panas yang cemerlang ini kelihatan senyata mana-mana yang boleh nyata, saya sedang bermimpi! Dengan penyedaran hakikat ini, kualiti mimpi itu berubah dengan cara yang amat sukar disampaikan kepada seseorang yang belum pernah mengalami pengalaman ini. Serta-merta, kejelasan kehidupan meningkat seratus kali ganda. Tidak pernah laut dan langit dan pokok-pokok bersinar dengan keindahan yang begitu memukau; malah rumah-rumah biasa kelihatan hidup dan indah secara mistik. Tidak pernah saya berasa begitu sihat sepenuhnya, begitu jernih otak, begitu berkuasa secara ilahi, begitu bebas secara tidak terungkap!"

Pengalaman itu hanya berlangsung sesaat, keamatan emosinya mengatasi kawalan mentalnya dan menariknya kembali kepada tidur biasa. Tetapi ia sudah cukup. Fox menghabiskan selebihnya hidupnya membangunkan apa yang digelarnya "fakulti kritikal," keupayaan untuk menyedari kemustahilan-kemustahilan di dalam mimpi-mimpi dan menggunakan pengecaman itu sebagai satu landasan pelancaran ke dalam kesedaran penuh di luar tubuh.7

Kaedah Fox mudah secara elegan: latih diri anda untuk menyedari apabila sesuatu dalam pengalaman anda tidak masuk akal. Seorang wanita dengan 4 mata. Satu jalan yang berubah semalaman. Satu bilik yang tidak pernah anda masuki. Semakin anda membangunkan kesedaran kritikal ini semasa kehidupan berjaga, semakin berkemungkinan ia akan berfungsi semasa tidur, mencetuskan peralihan daripada bermimpi biasa kepada kesedaran jelas kepada pemisahan astral penuh.

Marc Auburn: Peneroka Perancis

Marc Auburn ialah seorang pengamal OBE Perancis yang bukunya 0,001%, l'experience de la realite ("0.001%, pengalaman realiti") mendokumenkan sebahagian daripada penerokaan-penerokaan OBE paling meluas dan terperinci yang pernah saya temui.8 Auburn penting bagi tujuan kita kerana beliau menghubungkan beberapa topik, OBE, makhluk asing, dan sifat kesedaran.

Salah satu daripada catatan-catatan Auburn yang paling mengejutkan menggambarkan satu malam apabila, semasa satu OBE, kesedarannya mengembara ke sebuah kapal angkasa asing. Jiwanya pergi sementara tubuhnya tidur di atas katil. Apa yang menjadikan catatan ini luar biasa ialah makhluk asing di kapal itu sebenarnya dapat merasai kehadirannya. Mereka mengesannya, satu kesedaran manusia bukan-fizikal yang mengunjungi kapal angkasa fizikal mereka, dan memintanya pergi. Beliau tidak dialu-alukan.

Pertimbangkan apa yang tersirat daripada ini. Makhluk-makhluk ini mempunyai teknologi yang begitu maju sehingga mereka dapat mengesan kesedaran itu sendiri, bukan sebuah tubuh fizikal, bukan satu isyarat elektromagnetik, tetapi kehadiran satu kesedaran. Itu adalah satu tahap kemajuan yang jauh melangkaui teknologi manusia semasa. Kita hampir tidak dapat mengesan gelombang radio daripada bintang-bintang jauh. Mereka dapat mengesan sebuah jiwa daripada alam yang lain mengunjungi kapal mereka.

Auburn juga menggambarkan mengunjungi beberapa alam bergetaran-amat-rendah semasa penerokaan-penerokaan OBE-nya, tempat-tempat dengan apa yang digambarkannya sebagai penyeksaan yang paling teruk sedang berlaku. Catatan-catatan ini adalah antara yang sedikit memperkenalkan sebarang keraguan tentang sama ada alam selepas kematian itu semata-mata baik hati, itulah sebabnya saya menyebutnya dalam bab tentang kematian.

Apa yang Anda Pelajari Semasa OBE

Beberapa perkara menjadi serta-merta jelas apabila anda meninggalkan tubuh anda, dan ia konsisten merentasi hampir semua laporan pengamal OBE:

Realiti adalah semuanya tentang niat dan fokus. Di sebelah sana, apa yang anda fikirkan termaterialisasi. Mahu mengunjungi Paris? Fikirkan Paris dan anda berada di sana. Mahu mengunjungi Saturn? Fikirkan Saturn. Konsep-konsep fizikal jarak dan masa perjalanan tidak terpakai. Kesedaran bergerak pada kelajuan fikiran.

Tetapi ada satu kaitan yang kritikal: memikirkan tentang tubuh fizikal anda menghantar anda kembali kepadanya serta-merta, walaupun anda berada berjuta-juta tahun cahaya jauhnya. Inilah sebabnya pengamal-pengamal OBE yang berpengalaman menekankan menjauhi bilik tidur anda dengan cepat selepas pemisahan. Kekal berhampiran tubuh fizikal anda, atau malah memandangnya, mencipta satu tarikan magnetik serta-merta yang menyedut anda terus kembali. Awal dalam amalan OBE anda, apabila pengalaman-pengalaman jarang dan berharga, kehilangan satu kerana anda memandang tubuh anda yang sedang tidur di atas katil amat mengecewakan.

Dunia kelihatan berbeza dari luar. Peneroka OBE boleh melihat perkara-perkara yang tidak kelihatan dari dalam tubuh fizikal. Tenaga-tenaga yang digunakan penyembuh, apa yang kita panggil aura, kelihatan dan boleh dirasai. Setiap orang, setiap objek, setiap benda hidup mempunyai satu medan tenaga di sekelilingnya. Apa yang digambarkan Esther Hicks sebagai "the Vortex" adalah sesuatu yang benar-benar boleh anda lihat dan rasai di sebelah sana.

Anda boleh pergi ke mana-mana sahaja. Ke dalam Bumi. Ke mana-mana negara. Ke mana-mana planet. Alam semesta adalah taman permainan anda. Sebahagian daripada perkara-perkara lucu yang dilaporkan orang lakukan semasa OBE termasuk terbang melalui dinding, menyelam ke dasar lautan, mengunjungi bahagian dalam gunung-gunung, dan meluru merentasi sistem suria. Rasa kebebasan itu memabukkan.

Tetapi OBE mempunyai satu had: sementara ia memberikan anda satu pemahaman langsung tentang seperti apa rasanya menjadi satu jiwa di alam yang lain, dan anda boleh melihat orang-orang lain yang telah meninggal dunia berlegar-legar di sekeliling satah Bumi, anda tidak melalui proses yang sama yang dilalui jiwa-jiwa apabila mereka sebenarnya mati. Anda sedang melawat, bukan beralih. Jadi OBE sahaja tidak akan memberikan anda satu pemahaman lengkap tentang apa yang berlaku selepas kematian, bagaimana jiwa-jiwa diorganisasikan, atau mengapa kita bertitis-tulis semula. Untuk pemahaman yang lebih mendalam itu, anda memerlukan regresi-regresi kehidupan lampau, yang mengakses memori-memori kitaran kematian-dan-kelahiran-semula yang penuh.

Walaupun begitu, OBE melengkapi PLR dengan indah. PLR memberikan anda naratif, kisah perjalanan jiwa anda. OBE memberikan anda pengalaman langsung, pengetahuan yang mendalam dan tidak dapat dinafikan bahawa anda bukanlah tubuh anda.

Peranan Roh-roh Jahat Semasa OBE

Salah satu perkara pertama yang ditemui pengamal-pengamal OBE baharu ialah entiti-entiti pemakan-ketakutan yang berlegar-legar di sekeliling frekuensi-frekuensi bukan-fizikal paling rendah, dekat dengan satah Bumi. Mereka cuba menakutkan anda (imej-imej yang menggerunkan, bunyi-bunyi kuat, tokoh-tokoh yang mengancam) kerana keseraman anda adalah makanan mereka, dan ketakutan itu biasanya mengejutkan anda kembali ke dalam tubuh anda, menamatkan OBE itu. Mekanismenya, dan pertahanan memancarkan kasih sayang tulen daripada hati anda, dibincangkan sepenuhnya dalam bab tentang bahaya-bahaya spiritual. Cuma ketahuilah dari awal bahawa entiti-entiti ini biasa berlaku pada pemisahan, dan bahawa kasih sayang, bukan ketakutan, adalah apa yang menyerakkan mereka.

Nasihat Praktikal untuk Bakal Peneroka OBE

Ramai orang, termasuk saya sendiri, boleh menghabiskan berbulan-bulan mencuba tanpa mendapat satu pun OBE. Teknik-teknik itu sukar dikuasai dan mengambil banyak latihan bagi mereka yang tidak secara semula jadi mengalaminya. Jika anda sudah pandai bermeditasi, itu banyak membantu, keupayaan untuk menenangkan minda anda adalah kemahiran yang paling penting.

Beberapa petua daripada para pakar:

  1. Berlatih di sempadan tidur. Keadaan hipnagogik (baru mula tidur) dan keadaan hipnopompik (baru bangun) adalah tetingkap-tetingkap peluang anda. Apabila anda merasakan diri anda bangun, jangan gerakkan tubuh fizikal anda. Kekalkan mata anda tertutup. Sebaliknya, cuba "berguling" atau "terapung" keluar dengan kesedaran anda sahaja, dengan niat anda dan bukan dengan sebenarnya bergerak.

  2. Gunakan getaran-getaran itu. Ramai orang merasakan getaran-getaran yang sengit apabila mereka menghampiri titik pemisahan. Jangan takut terhadapnya. Bersandarlah kepadanya. Ia adalah isyarat bahawa pemisahan sudah dekat.

  3. Menjauhi tubuh anda serta-merta. Sebaik sahaja anda berada di luar, bergerak. Terbang melalui dinding. Pergi keluar. Dapatkan jarak. Memandang tubuh anda yang sedang tidur adalah cara paling cepat untuk tertarik kembali masuk.

  4. Baca William Buhlman. Bukunya Adventures Beyond the Body adalah panduan paling praktikal yang tersedia.5 Trilogi Robert Monroe penting untuk memahami gambaran yang lebih besar. Astral Dynamics Robert Bruce cemerlang bagi mekanik teknikal.6

  5. Cuba Hemi-Sync. Program-program audio Monroe Institute direka khusus untuk membimbing otak anda ke dalam keadaan-keadaan kondusif OBE.1 Ia tidak akan berkesan untuk semua orang, tetapi ia telah membantu beribu-ribu orang.

  6. Bersabar. Sesetengah orang mengalami OBE pertama mereka dalam masa beberapa hari mencuba. Yang lain mengambil masa berbulan-bulan. Sesetengah orang bertuah pernah mengalaminya secara spontan sepanjang hidup mereka, menghabiskan malam-malam mereka di sebelah sana meneroka pelbagai dimensi sejak mereka kanak-kanak, mengumpul satu seumur hidup pengetahuan yang selebihnya daripada kita perlu perolehi satu perjalanan singkat pada satu masa.

Pengalaman itu, apabila ia datang, wajar setiap saat latihan itu. Kerana sebaik sahaja anda telah meninggalkan tubuh anda walaupun sekali (sebaik sahaja anda melayang di atas bentuk anda yang sedang tidur dan berfikir "Saya bukan tubuh ini" dengan kepastian mutlak yang tidak tergoyahkan), dunia tidak pernah kelihatan sama lagi.

Sumber

  1. The Monroe Institute, teknologi panduan audio Hemi-Sync. Teknologi rentak binaural berpaten yang dibangunkan oleh Robert Monroe pada tahun 1970-an; paten Frequency Following Response pertamanya dikeluarkan pada 1975. https://hemi-sync.com/research-papers/the-hemi-sync-process/

  2. Robert A. Monroe, Journeys Out of the Body (Doubleday, 1971). Buku pertama Monroe mendokumenkan OBE-OBE spontannya bermula pada 1958. https://archive.org/details/journeysoutofbod00monr

  3. Robert A. Monroe, Far Journeys (Doubleday, 1985). Sumber terminologi Locale, rote, M Band, dan pertemuan dengan entiti dari KT-95.

  4. Robert A. Monroe, Ultimate Journey (Doubleday, 1994). Buku terakhir trilogi Monroe.

  5. William Buhlman, Adventures Beyond the Body: How to Experience Out-of-Body Travel (HarperSanFrancisco, 1996). Asal statistik tentang pengalaman-pengalaman di luar tubuh spontan yang disebut dalam bab ini. https://archive.org/details/adventuresbeyond0000buhl

  6. Robert Bruce, Astral Dynamics: A New Approach to Out-of-Body Experiences (Hampton Roads Publishing, 1999). https://archive.org/details/astraldynamicsne0000bruc

  7. Oliver Fox (nama samaran Hugh G. Callaway), Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences (Rider & Co., 1939; edisi A.S., Citadel Press, 1962). Sumber catatan "Dream of Knowledge" 1902 dan petikan yang dipetik. https://archive.org/stream/APFOX/AP%20FOX_djvu.txt

  8. Marc Auburn, 0,001% L'expérience de la réalité (Éditions Atlantes, 2013). https://www.editions-atlantes.fr/produit/0001-lexperience-de-la-realite/