第3部：直接探究のための方法

第11章：体外離脱体験——魂が肉体を離れるとき

体外離脱体験(アストラル投射とも呼ばれる)は、あなたの魂、あるいは意識が、あなたの物理的な体から離脱する過程だ。前世療法が、取り戻された記憶を通じて、魂の存在についての間接的な証拠を与えてくれるものだとすれば、体外離脱体験は直接的な証拠を与えてくれる。あなたは自分の体を離れ、ベッドで眠っているその体を見下ろし、それから、通常の覚醒生活よりも鮮明で本物らしいと感じられるリアリティを探究する。

その最後の点を強調したい。なぜなら、体外離脱の実践者は一人残らず同じことを言っており、それは深く直感に反するからだ。体を離れているとき、リアリティは夢のようだったり、ぼんやりしたりは感じられない。それはより鋭く感じられる。色はより鮮やかだ。知覚はより明瞭だ。あなたは、あなたの物理的な体にいるときよりも、より目覚めていて、より生き生きとしていて、より存在していると感じる。それは、体外離脱体験が単なる脳の不具合や、とりわけ鮮明な夢であるなら予想されることの、正反対なのだ。

体外離脱体験はどう起きるか

体外離脱体験は通常、二つの方法のどちらかで起きる。

自発的な方法:これらは、あなたが眠っているとき、あるいは昼寝をしているとき、目覚めの縁でわずかに意識が生じるときに起きる傾向がある。しかしそのとき、物理的な体を動かす代わりに、それを完全に無視し、物理的に動くことなく、ゆっくりと転がる、あるいは立ち上がるという意図を放つ。その思考、あるいは意図だけで、通常、分離を引き起こすのに十分だ。それは通常、振動——時には全身にわたる強烈な、ブーンとうなるような感覚——と、「シュッ」という音を伴い、あなたがポンと飛び出すまで続く。

体外離脱体験について聞いたことがなければ、これは本当に恐ろしいものになりうる。ベッドで麻痺したように感じ、エネルギーでブンブンと震え、それから突然、自分自身の眠る体の上に浮かんでいる自分を想像してみてほしい。文脈がなければ、あなたは自分が死にかけている、あるいは正気を失っていると思うだろう。文脈があれば、実際に何が起きたかが分かる。あなたの意識があなたの体を離れ、それを振り返り、戻ってきたのだ。

意図的な方法:体外離脱体験は、特定の技法を通じて誘発することもできる。最も効果的なものの一つは、ヘミシンク(半球同期)と呼ばれる瞑想的な音を聞くことを伴う。これは基本的に、モンロー研究所でロバート・モンローによって開発されたバイノーラルビートだ。1 その考えは単純だ。脳が、それぞれの耳で、わずかに異なる二つの周波数を聞くと、それはその差に等しい第三の周波数を生み出す。たとえば、片方の耳に170Hz、もう片方に174Hzを与えると、4Hzの脳波が生み出される。それはシータ波の範囲(4〜7.5Hz)、すなわち深い瞑想や浅い睡眠に関連する脳波状態に当たる。これらの音響パターンを使うことで、体外離脱体験を可能にする特定のリラクゼーション状態へと、脳を導くことができる。

パイオニアたち

ロバート・モンロー(1915-1995)は、現代の体外離脱研究の祖父にあたる人物だ。スピリチュアリティに以前の関心を持たなかったバージニアの実業家であるモンローは、1958年に彼を恐怖に陥れる自発的な体外離脱体験を持ち始めた。彼は自分が正気を失っていると思った。彼は医師にかかった。脳のスキャンを受けた。すべてが正常だった。

その経験を抑圧する代わりに、モンロー(実践的で好奇心旺盛な人物だった)はそれらを体系的に探究することを決めた。彼はすべてを、この分野の基礎的なテキストの一つであり続けている、彼の最初の著書『体外への旅(Journeys Out of the Body)』(1971年)で丹念に記録した。2

何十年もの探究を通じてモンローが発見したことは、分類することが難しいものだった。彼の2冊目の著書『ファー・ジャーニーズ(Far Journeys)』(1985年)で、彼は非人間的な存在との遭遇、彼が異なる「ロケール」(異なる次元的な環境)と呼んだものへの訪問を描写し、英語には言葉のなかった経験のための、まったく新しい語彙を作り上げた。3

モンローの最も興味深い遭遇の一つは、彼が「BB」と呼んだ存在、彼がKT-95と名づけたまったく異質な次元的リアリティからの存在とのものだった。BBは人間ではなく、これまで一度も人間であったことがなく、根本的に異なる仕方でリアリティを知覚していた。彼らのコミュニケーションを通じて、モンローは、人間の意識が独特の署名——彼が「Mバンド・ノイズ」と呼んだもの——を持っており、それが非人間の知性にとって認識可能であり、率直に言って圧倒的なものであることを学んだ。私たちの混沌とした感情の出力は、どうやら、より広い宇宙にとって、ある種の見世物であるようだ。3

モンローはその後、バージニアにモンロー研究所を設立し、今日でも活動を続けている。それは、ヘミシンク技術を通じて体外離脱の技法を教えるプログラムを提供している。1 何千人もの人々が、そこで体外離脱体験を持つことを学んできた。

彼の最後の著書『アルティメット・ジャーニー(Ultimate Journey)』(1994年)の中で、モンローは意識探究の最も進んだ段階、すなわち複数の「リング」あるいは存在のレベルを通じた進行を描写し、意識が物理的な人生において私たちが経験するものをはるかに超えた段階を通じて進化することを示唆した。4

ウィリアム・ビュールマンは、体外離脱研究のもう一人の巨人だ。彼の著書『体を超えた冒険(Adventures Beyond the Body)』は、おそらく自分自身で体外離脱体験をしたいと思う人にとって、最も実践的な、ハウツーガイドだ。ビュールマンは、研究によれば、人口のおよそ25%が少なくとも一度は自発的な体外離脱体験をしており、ほとんどの人がそれを理解する枠組みを持たないため、それを奇妙な夢や睡眠の異常として退けていると指摘している。5

ビュールマンの活動は、体外離脱体験の変容的な可能性を強調する。意識が体から独立していることについて読むことと、それを直接体験すること、自分の眠る体を見下ろし、絶対的な明晰さをもって「私はあの体ではない。私はそれを見つめている意識だ」と考えることは、まったく別のことだ。その単一の経験は、死への恐怖を永続的に溶かすことができる。

オーストラリアの研究者ロバート・ブルースは、彼の著書『アストラル・ダイナミクス(Astral Dynamics)』で、より技術的な理解を加えた。6 ブルースは、非物理的な体についての三層モデルを特定した。

  1. 物理的な体:あなたが知っているもの。肉と骨だ。
  2. エーテル体:物理的な体と、いくつかの伝統が「シルバーコード」と呼ぶものによってつながれた、精妙なエネルギーの分身だ。それには限られた範囲があり、あなたはすぐ周りの環境を動き回ることはできるが、遠くまで旅することはできない。
  3. アストラル体:より高次元の乗り物だ。エーテル体からも分離すると、あなたははるかに大きな自由を得る。どこへでも旅し、他の次元を訪れ、非物理的な存在と交流できる。

この区別は、単に理論的なだけではなく実践的なものだ。多くの初心者は体外離脱体験をするが、エーテル体に留まったまま、自分の物理的な形の近くをホバリングし続ける。エーテル層からも自由になる、完全なアストラル投射は、より深く、より解放的な経験だ。

オリヴァー・フォックスと、明晰夢の入口としての発見

最も初期で最も有益な体外離脱体験の記録の一つは、1902年に、後に明晰夢とアストラル投射の両方の研究の基礎となる技法を発見した、イギリスの研究者オリヴァー・フォックスからのものだ。7

フォックスは13歳までに両親を失っており、それが自然に、彼の心を、死と、その向こうにあるものについての問いへと向けさせた。彼はスピリチュアリスト文学を読み、テーブルターニング・セッションを実験し、意識が物理的な死を生き延びるかどうかを理解したいという欲求に取り憑かれていった。

その突破口は1902年の春に訪れた。フォックスは夢を見ていた。自分の近所を歩くというありふれた夢だったが、彼はあり得ないことに気づいた。通りの敷石の位置が変わっていたのだ。通常なら縁石に対して垂直に走っているはずの、その長い辺が、今は縁石と平行になっていた。

そのごく小さな観察が、フォックスが「知識の夢」と呼んだもの、すなわち夢の内側で完全に意識的になる瞬間を引き起こした。

「それから、その解答が私の中でひらめいた。この輝かしい夏の朝は現実そのものであるかのように感じられたが、私は夢を見ていたのだ! この事実に気づくと同時に、その夢の質は、この体験をしたことのない者に伝えるのが非常に難しい仕方で変化した。即座に、人生の鮮明さが百倍に増した。海も空も木々も、これほど魅惑的な美しさで輝いたことは一度もなかった。ありふれた家々でさえ、生き生きとして神秘的なまでに美しく見えた。私はこれほど絶対的に健やかで、これほど頭が澄み、これほど神々しいほどに力強く、これほど言葉にできないほど自由に感じたことは一度もなかった!」

その経験はほんの一瞬しか続かず、その感情の激しさが彼の精神的な制御を圧倒し、彼を通常の眠りへと弾き戻した。しかしそれで十分だった。フォックスは、彼が「批判的能力」と呼んだもの、すなわち夢の中でのあり得ないことに気づき、その認識を完全な体外離脱の意識への足がかりとして使う能力を発展させることに、残りの人生を費やした。7

フォックスの方法は、優雅なまでにシンプルだ。自分の経験の中で何かが辻褄が合わないときに気づくよう、自分自身を訓練するのだ。4つの目を持つ女性。一夜にして変わった通り。一度も入ったことのない部屋。この批判的な意識を覚醒時の生活の中でより発達させるほど、それが眠りの中で作動する可能性が高くなり、通常の夢見から明晰な意識、そして完全なアストラル分離への移行を引き起こす。

マーク・オーバーン——フランスの探究者

マーク・オーバーンはフランスの体外離脱の実践者で、彼の著書『0,001%, l'experience de la realite』(「0.001%、現実の体験」)は、私がこれまで出会った中でも、最も広範で詳細な体外離脱の探究のいくつかを記録している。8 オーバーンは私たちの目的にとって重要だ。なぜなら彼は、体外離脱体験、宇宙人、そして意識の性質という、いくつかのトピックにまたがっているからだ。

オーバーンの最も驚くべき記録の一つは、体外離脱の間、彼の意識が宇宙人の宇宙船へと旅をしたある夜について描写している。彼の魂は、彼の体がベッドで眠っている間に旅立った。この記録が注目に値するのは、その船に乗っていた宇宙人たちが、実際に彼の存在を感知できたことだ。彼らは、彼らの物理的な宇宙船を訪れている、非物理的な人間の意識である彼を検知し、彼に立ち去るよう頼んだ。彼は歓迎されていなかった。

これが何を示唆するかを考えてみてほしい。これらの存在は、物理的な体でも、電磁的な信号でもなく、意識そのものの存在を検出できるほど進んだ技術を持っている。それは、現在の人間の技術をはるかに超えたレベルの進化だ。私たちは、遠く離れた星からの電波をようやく検出できる程度だ。彼らは、他の領域から自分たちの船を訪れている魂を検出できるのだ。

オーバーンはまた、彼の体外離脱の探究の中で、非常に低い振動を持ついくつかの領域、彼が「最悪の拷問」と表現したものが起きている場所を訪れたことも描写している。これらの記録は、死後の世界が純粋に善意に満ちたものであるかどうかについて、何らかの疑問を投げかける数少ない記録の一つであり、だからこそ私はそれらを死についての章で言及した。

体外離脱体験の間に学ぶこと

体を離れると、いくつかのことがすぐに明らかになり、それらは事実上あらゆる体外離脱の実践者の記録にわたって一貫している。

リアリティのすべては意図と焦点についてのものだ。 向こう側では、あなたが考えていることが実体化する。パリを訪れたいか。パリを考えれば、あなたはそこにいる。土星を訪れたいか。土星を考えればよい。距離や移動時間という物理的な概念は当てはまらない。意識は思考の速度で移動する。

しかし、決定的な落とし穴がある。あなたの物理的な体について考えることは、たとえあなたが数百万光年離れていたとしても、あなたを即座にその体へと送り返す。 これが、経験豊富な体外離脱の実践者たちが、分離の後、速やかに自分の寝室から離れることを強調する理由だ。あなたの物理的な体の近くに留まること、あるいはそれをちらりと見ることさえ、あなたを即座に引き戻す磁力的な引力を生み出す。体外離脱の練習の初期、経験がまれで貴重な段階において、ベッドで眠っている自分の体を見てしまったせいで一つの経験を失うことは、信じられないほど苛立たしいことだ。

世界は外側から見ると違って見える。 体外離脱の探究者は、物理的な体の内側からは見えないものを見ることができる。ヒーラーたちが働きかけているエネルギー、私たちがオーラと呼ぶものは、目に見え、触れることができる。あらゆる人、あらゆる物体、あらゆる生き物には、それを取り巻くエネルギー場がある。エスター・ヒックスが「ボルテックス」と表現するものは、向こう側では実際に見て、感じることのできるものだ。

あなたはどこにでも行くことができる。 地球の内部へ。どんな国へでも。どんな惑星へでも。宇宙があなたの遊び場だ。人々が体外離脱体験の間に行ったと報告する面白いことの中には、壁を通り抜けて飛ぶこと、海底へと潜ること、山の内部を訪れること、太陽系をびゅんびゅんと飛び回ることなどがある。その自由の感覚は陶酔的なものだ。

**しかし、体外離脱体験には限界がある。**それがあなたに、向こう側の魂であることがどんな感じかについての直接的な理解を与え、あなたは地球の領域にとどまっている他の亡くなった人々を見ることができるが、あなたは、魂が実際に死ぬときに通り抜けるのと同じ過程を経るわけではない。あなたは訪問しているのであって、移行しているのではない。だから、体外離脱体験だけでは、死後に何が起きるのか、魂がどう組織化されているのか、あるいはなぜ私たちが輪廻転生するのかについての、完全な理解は得られない。その、より深い理解のためには、死と再生の完全なサイクルの記憶にアクセスする、前世療法が必要だ。

とはいえ、体外離脱体験は前世療法を見事に補完する。前世療法はあなたに物語、すなわちあなたの魂の旅の物語を与える。体外離脱体験はあなたに直接的な経験、すなわち、あなたが自分の体ではないという、生々しい、否定しがたい知を与える。

体外離脱体験の間の悪霊の役割

新しい体外離脱の実践者が最初に出会うことの一つは、地球の領域に近い、最も低い非物理的な周波数にたむろする、恐怖を糧とする存在たちだ。彼らはあなたを怖がらせようとする(恐ろしいイメージ、大きな音、脅すような姿)。なぜなら、あなたの恐怖が彼らの食事であり、その恐怖は通常、あなたをショックで体へと戻し、体外離脱体験を終わらせるからだ。そのメカニズムと、あなたの心臓から本物の愛を放つという防御法は、スピリチュアルな危険についての章で全容を扱う。ここでは、これらの存在が分離の際にはよく見られるものであり、それらを消散させるのは恐怖ではなく愛であるということだけ知っておいてほしい。

体外離脱体験を目指す人への実践的なアドバイス

私自身を含む多くの人は、一度も体外離脱体験を得ることなく、何か月も試み続けることがある。この技法は習得が難しく、自然にそれを経験しない人にとっては、多くの練習を必要とする。もしあなたがすでに瞑想が得意なら、それは大いに助けになる。心を静める能力こそが、最も重要な技能なのだ。

達人たちからのいくつかのヒント。

  1. 眠りの縁で練習する。 催眠導入状態(眠りに落ちる直前)と催眠脱出状態(目覚めたばかりの状態)が、あなたのチャンスの窓だ。自分が目覚めつつあると感じたら、物理的な体を動かさないこと。目を閉じたままにする。代わりに、意識だけで「転がる」あるいは「浮かぶ」ことを試みる。実際に動くのではなく、意図によって。

  2. 振動を利用する。 多くの人は、分離点に近づくにつれて強烈な振動を感じる。それを恐れないこと。それに身を委ねること。それは分離が差し迫っているという信号だ。

  3. 体からすぐに離れる。 外に出たらすぐに動く。壁を通り抜けて飛ぶ。外に出る。距離を取る。自分の眠る体を見ることは、すぐに戻ってしまう最も速い方法だ。

  4. ウィリアム・ビュールマンを読む。 彼の『体を超えた冒険』は、利用可能な最も実践的なガイドだ。5 ロバート・モンローの三部作は、より大きな全体像を理解するために不可欠だ。ロバート・ブルースの『アストラル・ダイナミクス』は、技術的なメカニズムについて優れている。6

  5. ヘミシンクを試す。 モンロー研究所の音声プログラムは、あなたの脳を体外離脱に適した状態へと導くよう、特別に設計されている。1 それらは誰にでも効くわけではないが、何千人もの人々を助けてきた。

  6. 忍耐強くあること。 試みてから数日以内に最初の体外離脱体験をする人もいる。何か月もかかる人もいる。幸運な人の中には、子どもの頃から人生全体を通じて自発的にそれを経験し続け、夜を向こう側でさまざまな次元を探究しながら過ごし、私たち残りの者が一度に一つの短い旅で稼がなければならない知識を、生涯にわたって積み重ねてきた人もいる。

その経験は、それがやってくるとき、練習のすべての瞬間の価値がある。なぜなら、一度でも自分の体を離れれば(一度でも自分の眠る姿の上にホバリングし、絶対的で揺るぎない確信をもって「私はこの体ではない」と考えれば)、世界は二度と同じようには見えなくなるからだ。

出典

  1. モンロー研究所、ヘミシンク音声誘導技術。1970年代にロバート・モンローによって開発された特許取得済みバイノーラルビート技術。彼の最初の周波数追従反応の特許は1975年に発行された。https://hemi-sync.com/research-papers/the-hemi-sync-process/

  2. Robert A. Monroe, Journeys Out of the Body（Doubleday、1971年）。1958年に始まった彼の自発的な体外離脱体験を記録した、モンローの最初の著書。https://archive.org/details/journeysoutofbod00monr

  3. Robert A. Monroe, Far Journeys（Doubleday、1985年）。ロケール用語、ロート、Mバンド、そしてKT-95からの存在との遭遇の出典。

  4. Robert A. Monroe, Ultimate Journey（Doubleday、1994年）。モンローの三部作の最終作。

  5. William Buhlman, Adventures Beyond the Body: How to Experience Out-of-Body Travel（HarperSanFrancisco、1996年）。この章で引用した、自発的な体外離脱体験についての統計の出典。https://archive.org/details/adventuresbeyond0000buhl

  6. Robert Bruce, Astral Dynamics: A New Approach to Out-of-Body Experiences（Hampton Roads Publishing、1999年）。https://archive.org/details/astraldynamicsne0000bruc

  7. Oliver Fox(ヒュー・G・キャラウェイの筆名), Astral Projection: A Record of Out-of-the-Body Experiences（Rider & Co.、1939年；米国版、Citadel Press、1962年）。1902年の「知識の夢」の記録と引用された一節の出典。https://archive.org/stream/APFOX/AP%20FOX_djvu.txt

  8. Marc Auburn, 0,001% L'expérience de la réalité（Éditions Atlantes、2013年）。https://www.editions-atlantes.fr/produit/0001-lexperience-de-la-realite/