第3部：操作系統

第7章：ダイヤル

送信を行うあらゆる機械には、自分が何を送信しているのかを知る手段が必要だ。ラジオには周波数表示がある。車にはタコメーターがある。あなたには感情がある。それがこの章の主張であり、できる限り率直に述べればこうなる。あなたの感情状態は計器であり、それが測定しているのは、あなたが今この場に対して発信している周波数である。それ以上に神秘的なものではなく、それ以下に有用でもない。

この本の設計図の部では、機械を提示した。すなわち、一つの振動する場、多くの視点を通して見ている一つの源、そして生成するのではなく受信し送信する脳である。もしそのモデルが正しいなら、すぐに一つの工学的な問題が生じる。あなたは信号そのものである。ラジオ局が街の反対側から自分自身を受信できないのと同じように、あなたは自分の外に出て自分の周波数を確認することはできない。このシステムには、機内計器が必要だ。あなたの調律を、あなたがまずそれを信じることを要求せずに、内側からリアルタイムで報告する何かが。

感情がその計器である。あなたが走らせている思考が、あなたのより広い自己が知り、望んでいることと一致するとき、二つの信号は互いに強め合い、あなたはそれを安堵、興味、意欲、愛として感じる。その思考がそれと矛盾するとき、干渉は不快、恐れ、怒り、絶望として登録される。感覚とは、二つの周波数の間で感じ取られる差なのだ。それはあなたの人生についての論評ではない。それは針なのだ。

針を読む

一冊目の感情と思考に関する章は、二十二段階の感情スケールを底辺の絶望と無力感から頂上の喜びと自由まで、全体にわたって辿ったので、ここでそれを繰り返すことはしない。私がここで代わりにしたいのは、それを計器として読む方法をあなたに教えることだ。なぜなら、それが実際にそういうものだからだ。

その読み取りについて重要なことが三つある。

第一に、この計器は序列的であって、道徳的ではない。怒りが絶望よりもスケール上で高い位置にあるのは、怒りが徳のあるものだからではなく、より多くのエネルギーを帯びているからだ。パイロットは高度計が示す数値について罪悪感を覚えたりしない。数値は数値だ。もしあなたが怒りを読み取っているなら、あなたは怒りの位置にいる。そして有用な問いは、あなたがそこにいるべきかどうかではなく、あなたがどちらの方向に動いているか、である。

第二に、位置よりも方向が重要である。絶望から上昇していく途中でのフラストレーションという読み取りは、良い知らせだ。満足から下降していく途中での同じ読み取りは、警告である。この計器は、あなたが一度以上確認すれば、あなたの軌道を教えてくれる。しかしほとんど誰もそうしない。たいていの人は一度だけ読み取り、自分自身について判決を下し、それ以上見るのをやめてしまう。

第三に、あなたは一段ずつ動く。ダイヤルの底からは、喜びに手を伸ばすのではなく、次の段に手を伸ばすのであり、それは怒りかもしれない。そしてそれは、外から見れば醜く見えたとしても、前進である。針を空っぽから満タンへと一気に跳ばそうとすることは、人々が偽りのポジティブさを装うことへとつながる。それは、次章が示すように、その偽りしか送信しない。

身体は調律について嘘をつけない

なぜ思考よりも感覚を信頼するべきなのか。それは、その読み出しが身体的なものであり、身体はあなたが自分の物語を編集する層よりも下に座っているからだ。

一冊目はこれを二つの独立した角度から記録した。ホーキンズの筋肉テストの研究は、身体が心が抱えているものの周波数に対して、測定可能かつ不随意な形で反応することを示した。真実と愛には強く、恥と虚偽には弱く、被験者を通して一貫していた。マイスのチャクラマップは、感情が診断ツールとして機能するのに十分な解剖学的な特異性をもって、身体全体に分布していることを示した。まったく異なる二人の研究者が、一つの発見にたどり着いた。身体は、報道発表ではなく実際の搬送波を読み取る気圧計なのだ。

あなたは言葉によって一日中嘘をつくことができる。その仕事、その人間関係、その引っ越しについて、美しく理性的な論拠を組み立てることもできる。しかし議論によって胃の締め付けを解くことはできない。腹の中の結び目は、あなたの物語が上の階で広報部門を運営している間、状況の実際の周波数を読み取っている計器なのだ。これが、「勘」という言葉が、私が知る限りあらゆる言語で存続している理由だ。人々は、この計器が物語よりも正確であることに気づき続けてきたのである。

ここで一つ、限界を明記しておく価値がある。というのも、これはこのモデルが過大な主張をしかねない場所だからだ。この計器はあなたの調律を読み取るのであって、世界についての客観的な真実を読み取るのではない。人前で話すことへの恐れは、聴衆が危険であることを意味しない。それは、聴衆についてのあなたの現在の思考が、あなたのより広い自己が知っていることから遠く離れていることを意味する。計器は常に信号について正確である。その信号が何を指しているのかについてのあなたの解釈こそが、練習を要するものなのだ。

行動する前に読む

これが実践へとつながる。そしてそれはほとんど拍子抜けするほど小さなものだ。

重要な決断の前には必ず、そして重要でなくても一日に何度か、読み取りを行うこと。立ち止まり、感情に正直に名前をつけ(受け入れられそうな感情ではなく、実際の感情に)、それをおおよそスケール上に位置づけ、どんな思考がそれを生み出したのかを問う。それだけだ。十秒。あなたはまだ何も直していない。あらゆる本格的な機械のあらゆる操作者が持つ習慣を確立しているだけだ。制御装置に触れる前に計器を確認せよ、というものだ。

この実践が変えるのは順序である。たいていの人はまず行動し、後になって計器を読む。たいていは、なぜ一週間がおかしな方向に転がっていったのだろうと不思議に思うという形で。操作者はまず読む。もし針が低ければ、二つのことが分かる。今あなたが送信するものは何であれ、その周波数で出ていく、ということ。そして今あなたが決断することは何であれ、その周波数によってなされた決断になる、ということだ。ダイヤルの底からの大きな決断こそが、人々が怒りに任せて仕事を辞め、後悔するメールを送り、孤独から逃れるために結婚する原因となる。ルールは「悪い気分になるな」ではない。ルールは、自分の読み取りを知り、針が赤に入っているときに精密な作業をしないことである。まず針を一段動かし、それから行動せよ。

これは、この計器をあなたの敵にするものではまったくない。私たちは、悪い感情を故障、すなわち抑圧すべきもの、投薬すべきもの、あるいは議論して打ち負かすべきものとして扱うよう訓練されている。しかし、空を示す燃料計は壊れているのではなく、その上にテープを貼っても燃料タンクは満たされない。悪い感情とは、計器がまさにその仕事をこなしている姿である。すなわち、あなたが何に調律されているのかを、忠実にリアルタイムで告げているのだ。この本のこの部の残りは、その情報を使って何をすべきかについてのものである。この機械についての第一の規則。ダイヤルを読め。