Parte I: L'Architettura Fondamentale della Nostra Esistenza

Capitolo 6: Emozioni e Pensieri: Navigare l'Universo Basato sulla Vibrazione

Per la maggior parte della mia vita lavorativa, ho trattato le emozioni come rumore su una linea di segnale: qualcosa da filtrare per poter leggere i dati reali. Ciò che ho trovato, attraverso fonti che non avevano ragione di essere d'accordo tra loro, è stata un'affermazione coerente, specifica e funzionale. Le tue emozioni sono i dati. Il rumore era la storia che mi raccontavo su di esse.

Questa è una descrizione precisa e funzionale di un vero sistema di guida, documentato attraverso l'intelligenza non-fisica channeled, i ricercatori della coscienza che usano il test muscolare, e i guaritori energetici che mappano il campo del corpo. La convergenza tra quelle fonti indipendenti è ciò che alla fine ha catturato la mia attenzione. E sotto l'emozione risiede qualcosa di più grande: anche i tuoi pensieri sono vibrazionali, e plasmano la realtà. Quindi prima del sistema di guida emotiva, la cornice che dà senso a tutto: tutto vibra.

Il Fondamento Ermetico: Tutto Vibra

Il Kybalion, la distillazione del 1908 dell'antica tradizione ermetica, afferma il Principio di Vibrazione senza cerimonie:

"Niente riposa; tutto si muove; tutto vibra."1

La cornice concettuale che circonda questa affermazione è più strana e più interessante di quanto sembri a prima vista. Una roccia e un pensiero non sono tipi diversi di cose, uno fisico e uno mentale. Sono lo stesso tipo di cosa a frequenze straordinariamente diverse. La roccia vibra a un ritmo così denso e lento che i nostri sensi la leggono come materia solida. Il pensiero vibra a un ritmo così raffinato che i nostri sensi non riescono a rilevarlo affatto. Lo spettro tra i due è continuo, dalla materia più densa in fondo alla coscienza più raffinata in cima.

La fisica moderna corrobora questo a livello subatomico. Gli atomi non sono oggetti solidi. Sono per lo più spazio vuoto, con particelle che sono esse stesse onde di probabilità vibranti. La materia è vibrazione. Il suono è vibrazione. La luce è vibrazione. Le emozioni che senti nel petto dopo una conversazione difficile sono, in questa cornice, anch'esse stati vibrazionali.

La Scala di Guida Emotiva a 22 Passi

Sono arrivato a Esther Hicks tardi, e con scetticismo. La cornice del channeling, Hicks che riceve saggezza da un collettivo non-fisico chiamato Abraham, era esattamente il tipo di cosa che avevo passato anni a respingere a priori. Ciò che mi ha fatto cambiare idea è stata la specificità dello strumento che hanno prodotto.

In Ask and It Is Given, Abraham fornisce la Scala di Guida Emotiva: una scala a 22 gradini che mappa gli stati emotivi dalle frequenze vibrazionali più basse alle più alte. La disperazione e l'impotenza si trovano al #22. La gioia, la conoscenza, l'empowerment e la libertà si trovano al #1.2

Il principio governante: le tue emozioni ti dicono, in tempo reale, se i tuoi pensieri attuali sono allineati con ciò che desideri veramente. I buoni sentimenti segnalano allineamento. I cattivi sentimenti segnalano il contrario. Un pensiero che contraddice ciò che il tuo io più profondo sa essere vero si registra come disagio, terrore, o piattezza. Un pensiero che punta verso il tuo percorso reale si sente espansivo, anche quando fa paura.

Ciò che la scala fa praticamente è darti una direzione verso cui muoverti. Se sei al #22 (disperazione), non provi a fabbricare gioia. Ti avvicini alla rabbia (#17), perché la rabbia porta più energia della disperazione e ti rimette in movimento. Dalla rabbia, ti avvicini alla frustrazione (#10). Dalla frustrazione, ti avvicini alla speranza (#6). Ogni passo è raggiungibile. Nessuno di essi richiede di fingere.

Ho resistito a questo per molto tempo. Il mio istinto era un tipo specifico di machismo: sopraffare l'emozione, eseguire l'analisi, eseguire la decisione. Ma quando ho guardato indietro onestamente alle decisioni importanti della mia vita, quelle in cui avevo sopraffatto il tranquillo segnale interiore a favore dell'argomento logico, i risultati erano costantemente peggiori. The Astonishing Power of Emotions ha affinato ulteriormente questo concetto: un'emozione sgradevole è un feedback preciso, un segnale che il pensiero che stai pensando contraddice chi sei veramente.3 Un'emozione piacevole è una conferma. Nessuna delle due è casuale.

Il Corpo Non Mente

David Hawkins affrontò lo stesso territorio da un'angolazione più dura e più misurabile. Il suo metodo era il test muscolare cinesiologico: un praticante preme verso il basso sul braccio esteso di un soggetto mentre il soggetto tiene in mente un pensiero, un'affermazione, o un oggetto fisico. Hawkins scoprì, attraverso migliaia di prove, che il corpo risponde in modo misurabile al valore di verità e alla frequenza vibrazionale di qualunque cosa su cui la mente sia focalizzata.4

Tieni in mente un'affermazione vera: i muscoli rimangono forti. Tieni in mente una falsa: si indeboliscono. Pensa a qualcuno che ami: forte. Pensa a qualcuno collegato a vergogna o senso di colpa: il braccio cade. La risposta è istantanea, involontaria, e coerente tra i soggetti in un modo che ha escluso la semplice suggestione come spiegazione.

La Mappa della Coscienza, descritta in dettaglio nel capitolo precedente, è stata costruita da quei dati.4 Ogni stato emotivo ha un livello calibrato. Il corpo risponde in modo prevedibile a ogni livello. Hawkins stava descrivendo il corpo come un barometro biologico, che misura continuamente il tuo stato vibrazionale e lo riporta attraverso la sensazione fisica, la risposta muscolare, e l'energia.

Quindi quando qualcuno dice "avevo una sensazione di pancia su quello," non sta usando una metafora. Sta descrivendo un evento somatico: il campo energetico del corpo che registra informazioni vibrazionali che la mente cosciente non aveva ancora organizzato in parole. Il ventre spesso sa prima che il cervello lo raggiunga.

Frequenza e Risonanza

Penney Peirce, in Frequency: The Power of Personal Vibration, descrive la meccanica sottostante a tutto questo. La tua vibrazione personale trasmette continuamente, come una torre radio che non puoi spegnere. Il segnale che emette è plasmato dal tuo stato emotivo dominante, dalle tue credenze abituali, e dal tuo livello di coscienza in un dato momento.5

Quella trasmissione fa due cose contemporaneamente. Attrae frequenze corrispondenti dall'ambiente, le persone, le opportunità, e le esperienze che risuonano con dove ti trovi attualmente. E respinge frequenze che vibrano troppo diversamente per connettersi.

Questo è il meccanismo dietro i giorni in cui tutto funziona e i giorni in cui tutto si accumula negativamente. Un buon umore non si sente solo meglio; ti sintonizza su una frequenza che seleziona una fetta diversa dell'esperienza disponibile. Peirce è specifica riguardo a questo, e il suo resoconto si allinea precisamente con ciò che descrive Abraham-Hicks: il tuo stato emotivo è la tua frequenza. Cambia l'emozione, cambi ciò che trasmetti. Cambia ciò che trasmetti, cambi ciò che risponde.

La Mappa dei Chakra delle Emozioni

Caroline Myss, in Anatomy of the Spirit, fornisce il resoconto anatomicamente più specifico di come le emozioni si distribuiscono attraverso il corpo. I 7 chakra, nella sua cornice, governano ciascuno un dominio distinto dell'esperienza di vita e portano un corrispondente insieme di emozioni. Il sistema mappa le emozioni alle posizioni corporee e ai domini di vita con abbastanza precisione da funzionare come strumento diagnostico.6

Le 7 voci, lette come segnali piuttosto che come disturbi:

Le emozioni sono diagnostiche. Un nodo persistente allo stomaco è il tuo chakra del plesso solare che registra che il tuo potere personale è compromesso in qualche punto specifico. Un mal di gola cronico potrebbe essere il tuo chakra della gola che riporta che stai ingoiando una verità che non hai ancora espresso. Il corpo non sta generando disagio casuale. Sta indicando.

La tua mente razionale può costruire un argomento convincente per quasi qualsiasi corso di azione. Ho visto la mia farlo esattamente, e ne ho pagato il prezzo. Le tue emozioni tagliano attraverso l'argomento costruito e riportano direttamente la verità vibrazionale della situazione. Non sto suggerendo di abbandonare la ragione. Quando la tua ragione punta in una direzione e il tuo istinto punta in un'altra, tratta l'istinto come strumento primario. Nella mia esperienza, è solitamente quello più accurato.

I Pensieri Plasmano la Realtà

Se le emozioni sono la lettura, i pensieri sono l'input. La versione da adesivo per paraurti della "Legge di Attrazione" è un pessimo ambasciatore per ciò che la meccanica sottostante descrive realmente. Il quadro reale è specifico, strutturato, ed è stato raggiunto indipendentemente da cornici così diverse tra loro che la convergenza richiede una spiegazione. Ciò che segue è quel meccanismo, il sistema operativo sotto lo slogan.

Il punto di partenza più chiaro è anche il più antico. Decenni prima che "Legge di Attrazione" diventasse un marchio di auto-aiuto, l'entità Seth, channeled attraverso Jane Roberts, la enunciò come una legge secca:

"Crei la tua realtà in base alle tue credenze."7

Tutto ciò che segue è, in un certo senso, l'ingegneria dietro quella singola frase.

Il Vortice: Dove i Tuoi Desideri Esistono Già

Esther Hicks, facendo channeling della coscienza di gruppo nota come Abraham, ha costruito una delle cornici strutturalmente più precise per comprendere come i pensieri e le intenzioni emettono vibrazione: il concetto del Vortice.8

Ogni desiderio che tu abbia mai avuto, ogni desiderio, ogni "voglio" che ti sia attraversato la mente, è già stato creato in forma vibrazionale. Esiste in quello che Abraham-Hicks chiama il Vortice di Attrazione, uno spazio di attesa vibrazionale dove tutto ciò che hai richiesto è assemblato e in attesa. La casa. La relazione. La salute. Il lavoro che conta davvero per te. Tutto lì, già creato, in forma vibrazionale.

L'ostacolo non è la creazione. Crei costantemente, semplicemente volendo le cose. L'ostacolo è la ricezione. La tua frequenza vibrazionale personale deve corrispondere alla frequenza di ciò che hai creato. E la cosa che blocca quella corrispondenza, in modo affidabile e persistente, è lo schema dei tuoi pensieri abituali.

Vuoi abbondanza ma spendi la maggior parte della tua larghezza di banda mentale su "non ho mai abbastanza"? Stai trasmettendo sulla frequenza della mancanza. Il desiderio è nel Vortice. Semplicemente non sei sintonizzato sul canale che può riceverlo. Per Abraham-Hicks, questa è l'architettura letterale di come la realtà fisica si assembla da input vibrazionale. Il simile attrae il simile. Quando la tua frequenza personale corrisponde alla frequenza del tuo desiderio, il desiderio attraversa dal vibrazionale al fisico.

La Neuroscienza della Manifestazione

Joe Dispenza copre lo stesso territorio da una direzione completamente diversa, e la sua angolazione è più difficile da liquidare.

Il ritrovamento centrale in Breaking the Habit of Being Yourself è questo: il cervello non distingue tra un'esperienza reale e una vividamente immaginata. Provare mentalmente un evento futuro con genuina intensità emotiva fa scattare al tuo cervello le stesse reti neurali che farebbe scattare se l'evento stesse fisicamente accadendo. Il tuo corpo risponde alla prova mentale con cambiamenti neurochimici, producendo lo stesso cocktail di segnali come se l'evento immaginato fosse reale.9

Questo conta perché la tua neurochimica plasma il tuo stato energetico, che plasma il tuo output vibrazionale, che plasma ciò che attrai nell'esperienza fisica. Se riesci a imparare a sentire le emozioni del tuo futuro desiderato, non solo pensarci concettualmente ma sentirlo nel tuo corpo proprio ora, stai cambiando la tua frequenza di trasmissione. Nel modello vibrazionale, questo cambia ciò che si manifesta.

Dispenza ha documentato questo attraverso casi che, secondo le assunzioni convenzionali, non avrebbero dovuto funzionare. Pazienti con cancro allo stadio 4 che visualizzavano quotidianamente le proprie cellule guarire, con abbastanza intensità emotiva che i loro tumori si sono ridotti. Persone d'affari che hanno abitato mentalmente i propri futuri di successo finché quei futuri non si sono materializzati intorno a loro. Individui cronicamente malati che hanno rotto schemi di malattia durati decenni smantellando i pensieri e le emozioni abituali che sostenevano quegli schemi.10

È onesto riguardo a cosa costa il processo. I tuoi pensieri abituali hanno scavato profondi percorsi neurali nel corso di anni, a volte decenni. La mielina, la guaina grassa che ricopre quei percorsi, agisce come isolante attorno a un filo: più un percorso viene usato, più i suoi segnali diventano rapidi e forti. Un pensiero che hai avuto diecimila volte è un'autostrada a sei corsie. Un nuovo schema di pensiero è un sentiero sterrato nei boschi, lento e facile da abbandonare. Ma percorri quel sentiero costantemente e si allarga. Alla fine diventa una strada, poi un viale. La vecchia autostrada, affamata di uso, si crepa e viene ricoperta dalla vegetazione. Questo è ciò che fa esattamente la neuroplasticità, secondo quanto permette l'architettura. È per questo che Dispenza insiste sulla pratica quotidiana piuttosto che sull'ispirazione occasionale.

Il Servo Subconscio

Joseph Murphy arrivò alla stessa destinazione per una strada diversa, e lo fece prima che la neuroscienza esistesse per confermarlo.

In The Power of Your Subconscious Mind, Murphy descrisse la mente come avente due aspetti distinti: la mente conscia (razionale, analitica, la parte che sceglie e valuta) e la mente subconscia (creativa, accettante, la parte che manifesta). Il suo insegnamento centrale:

"Come un uomo pensa nella sua mente subconscia, così egli è."11

Il subconscio, insegnava Murphy, non valuta i pensieri come veri o falsi. Non discute con il materiale che la mente cosciente gli fornisce. Accetta qualunque cosa venga ripetutamente impressa su di esso e poi si mette al lavoro per rendere reale quel materiale. Dì a te stesso "sono sfortunato" con abbastanza frequenza e carica emotiva, e il subconscio tratta questo come un'istruzione operativa. Organizza diligentemente circostanze che confermano la sfortuna. Imprimi "sono sano e prospero" con la stessa costanza, e il subconscio reindirizza la sua capacità creativa verso quel risultato invece.

Murphy ha documentato casi che mettono a dura prova la credibilità finché non li affianchi alla neuroscienza di Dispenza e ti rendi conto che il meccanismo è identico. Persone guarite da condizioni che i loro medici avevano etichettato come incurabili, attraverso un cambiamento sistematico e ripetuto dei loro schemi mentali. Persone passate dalla povertà alla prosperità stabilendo ciò che Murphy chiamava una "coscienza della ricchezza" nel subconscio, un programma operativo dominante costruito da pensieri ripetuti e carichi emotivamente.11

Quattro cornici. L'antico Ermetismo, la cosmologia di Abraham-Hicks, la neuroscienza moderna, e la psicologia pratica della mente di Murphy. Nessuna di esse ha preso in prestito dalle altre in alcun modo diretto. Tutte descrivono lo stesso motore: la coscienza che plasma la realtà attraverso un output vibrazionale sostenuto e carico emotivamente. Quel tipo di convergenza indipendente merita di essere preso sul serio.

Joseph Murphy lo chiamava il metodo del "passaggio": tieni il tuo desiderio chiaramente in mente durante lo stato ipnagogico, quella stretta finestra tra veglia e sonno in cui la mente cosciente allenta la presa e il subconscio diventa genuinamente ricettivo.11 I praticanti di esperienze extracorporee usano quella stessa finestra come punto di lancio. Robert Monroe scoprì che era la porta verso l'esperienza extracorporea.12 Murphy scoprì che era la porta per imprimere il desiderio nel subconscio. La stessa soglia neurologica, due destinazioni molto diverse.

Il Pensiero Crea Forma: Prove dall'Altra Parte

Le dimostrazioni più chiare del pensiero che plasma la realtà provengono da resoconti extracorporei e dell'aldilà, dove il ritardo tra intenzione e risultato si riduce a zero.

Nei resoconti dell'aldilà di William Buhlman, le anime appena arrivate imparano che il pensiero crea forma. Un istruttore lo dimostra: una mela appare nella loro mano, si trasforma in una pera, diventa un fiore. Tutto attraverso la sola intenzione mentale focalizzata. L'insegnamento che accompagna quella dimostrazione è esplicito:

"I tuoi pensieri plasmano e modellano l'energia intorno a te. Tieni il potere della creazione in ogni pensiero... Dove i pensieri fluiscono, la materia cresce."13

Pensa a un giardino in uno stato non-fisico, e un giardino si assembla intorno a te. Pensa a qualcuno che ami, e appare. Il ciclo di feedback è immediato. Non c'è latenza.

Marc Auburn e Buhlman confermano ciò che Monroe ha riportato indipendentemente: nelle dimensioni non-fisiche, i pensieri plasmano la realtà istantaneamente.14 Pensa a un luogo e vi arrivi. Immagina un oggetto e si materializza. Decidi di cambiare il tuo aspetto e cambia. Questa è un'osservazione diretta coerente proveniente da persone che hanno praticato la navigazione nello spazio non-fisico, non teoria, non astrazione channeled.

La ragione per cui la realtà fisica scorre più lentamente è la densità. La materia fisica vibra a una frequenza molto più bassa e più densa. Il pensiero ha più resistenza da superare prima di prendere forma qui. Il meccanismo è lo stesso; la latenza è diversa. La realtà fisica ha latenza; quella non-fisica no. Nell'aldilà e durante le esperienze extracorporee, il ritardo è zero. Sulla Terra potrebbe essere giorni, settimane, o anni, a seconda di quanto chiaramente il pensiero è tenuto, quanta carica emotiva porta, e quanto pensiero contraddittorio scorre parallelamente. Questo è anche il motivo per cui la visualizzazione e l'intenzione focalizzata producono risultati misurabili nella vita ordinaria. Funzionano con lo stesso meccanismo, con più ritardo incorporato nel mezzo.

Barbara Marciniak fa channeling dello stesso principio dai Pleiadiani in Bringers of the Dawn: "I Portatori dell'Alba rendono possibile il salto evolutivo cosmico ancorando prima la frequenza dentro i propri corpi."15 Il tuo corpo, in questa cornice, è un trasmettitore. Trasmette una frequenza. Quella frequenza seleziona quale versione della realtà si coagula intorno a te.

Wayne Dyer e Abraham: Due Maestri Concordano

Wayne Dyer ed Esther Hicks (facendo channeling di Abraham) pubblicarono la loro conversazione registrata come Co-creating at Its Best (2014).16 Dyer arrivò a queste idee attraverso decenni di sviluppo spirituale personale e letture approfondite nella filosofia taoista e induista. Abraham arrivò attraverso l'intelligenza non-fisica channeled. Le due fonti non hanno quasi nulla in comune metodologicamente, eppure sono approdate a conclusioni identiche.

Entrambi concordarono: sei un essere vibrazionale in un universo vibrazionale. I tuoi pensieri ed emozioni dominanti determinano la tua frequenza di trasmissione. Quella frequenza determina cosa attrai. Cambia la frequenza e le circostanze esterne cambiano con essa. L'unica variabile è se gestisci questo processo consapevolmente o lo lasci girare in pilota automatico.

La maggior parte delle persone lo gestisce in pilota automatico. Reagiscono alle circostanze, il che genera pensieri ed emozioni, che trasmettono una frequenza, che attira più delle stesse circostanze. Un ciclo chiuso. La creazione consapevole significa uscire deliberatamente da quel ciclo: scegliere quali pensieri sostenere, costruire stati emotivi specifici di proposito, e lasciare che la realtà corrispondente si organizzi intorno a quel segnale.

Come Applicare Questo

Ecco su cosa concordano realmente le fonti più credibili, distillato in una sequenza operativa. Kyle Gray, in Raise Your Vibration, espone una pratica emotiva quotidiana che ancora tutto quanto: diverse volte al giorno, fermati, nomina ciò che stai provando, e localizzalo sulla scala.17 Se sei in basso, avvicinati al sentimento immediatamente migliore, non un salto diretto alla gioia. Segui i sentimenti che sono genuinamente espansivi. Ricevi quelli negativi come dati, poi reindirizza.

  1. Monitora i tuoi pensieri. Non per giudicarli, ma per essere onesto su cosa stai abitualmente trasmettendo. Stai pensando a ciò che vuoi o a ciò che non vuoi? Soluzioni o problemi? La vibrazione corrisponde al pensiero, non all'intenzione dietro di esso. Pensare "non voglio essere povero" ti mantiene sulla frequenza della povertà tanto quanto pensare "sono povero."

  2. Usa l'emozione come tua guida. Se un pensiero si sente male, stai trasmettendo una frequenza disallineata da ciò che vuoi. Se si sente bene, ti stai muovendo verso l'allineamento. La progressione sulla scala di guida emotiva funziona così: dalla disperazione, avvicinati alla rabbia; dalla rabbia, alla frustrazione; dalla frustrazione, alla speranza. Ogni passo è raggiungibile.

  3. Visualizza con sentimento. Non limitarti a immaginare il risultato. Sentilo. Genera le emozioni che avresti se fosse già reale, tieni quello stato, e lascia che cambi il tuo output vibrazionale.

  4. Usa lo stato ipnagogico. La tecnica del "passaggio" di Murphy funziona qui: mentre ti stai addormentando, tieni un'immagine o una sensazione chiara di ciò che vuoi. Il subconscio è più ricettivo in quella finestra crepuscolare tra veglia e sonno.

  5. Sii paziente ma persistente. La realtà fisica è densa. La manifestazione richiede più tempo qui che nel regno non-fisico. Il ritardo temporale è una caratteristica del mezzo, non un segno che il processo sia fallito. Continua a trasmettere.

  6. Compi azioni ispirate. Questo è il passo che la maggior parte delle persone perde nella cornice di Abraham-Hicks, ed è anche ciò che corregge la comune interpretazione errata della Legge di Attrazione come pura visualizzazione passiva. Nelle dimensioni non-fisiche, il pensiero crea istantaneamente. Nella realtà fisica, le cose devono ancora essere mosse, costruite, e realizzate. La sequenza completa è: intenzione focalizzata (sai cosa vuoi), allineamento emotivo (senti la realtà di esso), e azione ispirata (compi i passi che genuinamente ti accendono). Quando sei allineato, gli impulsi giusti emergono da soli: una telefonata che ti senti spinto a fare, un'opportunità che ti energizza, un progetto che attrae piuttosto che spingere. L'azione fluisce *dall'*allineamento piuttosto che sostituirlo.

I tuoi pensieri e il loro seguito ispirato sono la specifica reale di questo universo. Le tue circostanze e il tuo passato non lo sono. Tratta il tuo output mentale come la variabile primaria, e il resto del sistema risponde di conseguenza.

Fonti

  1. Three Initiates, The Kybalion: A Study of the Hermetic Philosophy of Ancient Egypt and Greece (1908). Il Principio di Vibrazione ("Niente riposa; tutto si muove; tutto vibra") è affermato nel Capitolo IX. https://sacred-texts.com/eso/kyb/kyb11.htm
  2. Esther e Jerry Hicks, Ask and It Is Given: Learning to Manifest Your Desires (Hay House, 2004). Fonte della Scala di Guida Emotiva di Abraham-Hicks, che va da Gioia/Conoscenza/Empowerment/Libertà/Amore/Apprezzamento in cima a Paura/Lutto/Depressione/Disperazione/Impotenza al #22. https://abraham-hicks.com/emotional-guidance-scale/
  3. Esther e Jerry Hicks, The Astonishing Power of Emotions: Let Your Feelings Be Your Guide (Hay House, 2007). Insegna che le emozioni sono indicatori assoluti dell'allineamento tra il pensiero attuale e l'essere interiore. https://www.hayhouse.com/the-astonishing-power-of-emotions-paperback
  4. David R. Hawkins, Power vs. Force: The Hidden Determinants of Human Behavior (Veritas Publishing, 1995; distribuito successivamente da Hay House). Fonte del metodo del test muscolare cinesiologico e della scala di calibrazione della Mappa della Coscienza. https://www.supersummary.com/power-vs-force/summary/
  5. Penney Peirce, Frequency: The Power of Personal Vibration (Atria Books/Beyond Words, 2009). https://www.penneypeirce.com/books/frequency/
  6. Caroline Myss, Anatomy of the Spirit: The Seven Stages of Power and Healing (Harmony Books, 1996). Mappa i sette chakra ai domini di vita e agli schemi di stress emotivo-psicologico. https://myss.com/anatomy-of-the-spirit/
  7. Jane Roberts, The Nature of Personal Reality: A Seth Book (Prentice-Hall, 1974). La citazione completa di Seth recita: "Ti sono dati i doni degli dèi; crei la tua realtà secondo le tue credenze."
  8. Esther e Jerry Hicks, The Vortex: Where the Law of Attraction Assembles All Cooperative Relationships (Hay House, 2009). Trattazione integrale del concetto del Vortice di Abraham-Hicks. https://archive.org/details/vortexwherelawof00hick
  9. Joe Dispenza, Breaking the Habit of Being Yourself: How to Lose Your Mind and Create a New One (Hay House, 2012). Afferma che "il cervello non conosce la differenza tra il mondo interno della mente e ciò che sperimentiamo nell'ambiente esterno," e sviluppa la prova mentale e la pratica basata sulla neuroplasticità. https://www.hayhouse.com/breaking-the-habit-of-being-yourself-paperback
  10. Joe Dispenza, You Are the Placebo: Making Your Mind Matter (Hay House, 2014). La raccolta di Dispenza di casi documentati di remissione e trasformazione, comprese inversioni di cancro, malattie cardiache, depressione, artrite, e tremori da Parkinson attribuiti a credenza e meditazione. https://www.hayhouse.com/you-are-the-placebo
  11. Joseph Murphy, The Power of Your Subconscious Mind (1963). Fonte del modello conscio/subconscio, dei resoconti di casi di guarigione e prosperità, e della tecnica del "passaggio" per impregnare il subconscio, descritta nel capitolo sulle tecniche pratiche nelle guarigioni mentali.
  12. Robert A. Monroe, Journeys Out of the Body (Doubleday, 1971). Il libro che ha reso popolare il termine "esperienza extracorporea" e la tecnica di esperienza extracorporea autoindotta dallo stato di confine ipnagogico. https://www.penguinrandomhouse.com/books/116125/journeys-out-of-the-body-by-robert-monroe/
  13. William Buhlman, Adventures in the Afterlife (CreateSpace, 2013). Il resoconto di Buhlman di ambienti dell'aldilà reattivi al pensiero, narrato attraverso il personaggio Frank Brooks, in cui la creazione della forma fluisce dal pensiero in vibrazioni progressivamente più dense. https://www.goodreads.com/book/show/18113042-adventures-in-the-afterlife
  14. Marc Auburn, 0,001%. Il resoconto pubblicato da Auburn delle sue esplorazioni extracorporee, compresi il viaggio istantaneo guidato dal pensiero e la materializzazione nelle dimensioni non-fisiche. https://marcauburn.com/0001pourcent/voyage-astral/
  15. Barbara Marciniak, Bringers of the Dawn: Teachings from the Pleiadians (Bear & Company, 1992). Il libro afferma che i Portatori dell'Alba rendono possibile "il salto evolutivo cosmico nella consapevolezza" "ancorando prima la frequenza dentro i propri corpi." https://archive.org/details/bringersofdawnte0000marc
  16. Wayne W. Dyer ed Esther Hicks, Co-creating at Its Best: A Conversation Between Master Teachers (Hay House, 2014). Basato su un evento dal vivo ad Anaheim, in California, in cui Dyer interroga Abraham attraverso Esther Hicks. https://www.hayhouse.com/co-creating-at-its-best-hardcover
  17. Kyle Gray, Raise Your Vibration: 111 Practices to Increase Your Spiritual Connection (Hay House, 2016). https://www.goodreads.com/book/show/25779560-raise-your-vibration