यात्रा के लिए उपकरण
अगर आप इसके दैनिक अभ्यास पक्ष के लिए एक संरचना चाहते हैं, तो मैंने Mimetra बनाया, एक मुफ़्त ऐप जो ठीक इन्हीं नियंत्रणों के इर्द-गिर्द डिज़ाइन किया गया है: आप क्या चाहते हैं यह स्पष्ट करना, अपनी भावनात्मक अवस्था को रोज़ाना ट्यून करना, और समकालिकताओं और परिणामों को जैसे-जैसे वे आते हैं उनका ट्रैक रखना। कोई विज्ञापन नहीं, कोई सदस्यता नहीं, कोई छिपी हुई फ़ीस नहीं।