भाग V: अपने खुद के प्रयोग चलाएँ

अध्याय 15: परीक्षण-पीठ

एक मॉडल जिसे आप परीक्षण नहीं कर सकते वह सजावट है। अब तक सब कुछ मेरा आपको वह मशीन दिखाना था जैसा मैं इसे समझता हूँ: क्षेत्र, अनेक दृष्टिकोणों के पीछे एक स्रोत, ट्रांसीवर मस्तिष्क, एक स्थानीय विशेषता के रूप में समय। लेकिन एक मॉडल का मूल्य उसकी भविष्यवाणियों में है, और यह व्यक्तिगत पैमाने पर भविष्यवाणी करता है। अगर फ़िल्टर को ढीला किया जा सकता है, तो आपको अपना ढीला करने में सक्षम होना चाहिए। अगर आशय क्षेत्र को लिखता है, तो आपके आशय को इसे लिखना चाहिए।

तो यह अध्याय एक परीक्षण-पीठ है: पाँच प्रयोग, एक नोटबुक, और थोड़ा धैर्य।

पहला, ईमानदार अस्वीकरण। स्व-प्रयोग प्रयोगशाला प्रमाण नहीं हैं। एक का नमूना आकार, कोई नियंत्रण समूह नहीं, और प्रयोगकर्ता भी विषय है। जो कुछ भी आप पाएँगे वह किसी संदेहवादी अजनबी को नहीं समझाएगा, और उसे नहीं समझाना चाहिए। यह वह तरीका है जिससे आप अपने लिए निर्णय लेते हैं, एक अलग मानक और, आपके अपने जीवन के लिए, वह जो मायने रखता है। खुद को धोखा देने के खिलाफ बचाव सामान्य है: परिणाम जानने से पहले चीज़ें लिख लें, और उन्हें उन नियमों से स्कोर करें जो आपने पहले से तय किए थे।

दूसरा, अपनी अपेक्षाओं को अंशांकित करें। कुछ लोगों को दिनों में परिणाम मिलते हैं। कुछ को महीने लगते हैं। कुछ स्वच्छ रूप से एक प्रयोग चलाते हैं और कुछ नहीं पाते, और मैं अंत में बताऊँगा कि एक शून्य परिणाम का क्या मतलब है। तीसरे दिन किसी सिनेमाई घटना की अपेक्षा न करें। सिग्नल आमतौर पर छोटा और शांत शुरू होता है, ठीक उस स्तर पर जहाँ आप इसे खारिज कर सकते थे। यही कारण है कि आप लॉग करते हैं।

ग्रहण प्रयोग

प्रयोग 1: शांत-एंटीना प्रोटोकॉल।

परिकल्पना: अगर मस्तिष्क एक जानबूझकर संकीर्ण फ़िल्टर वाला रिसीवर है, तो प्रतिदिन मानसिक शोर घटाने से हफ़्तों के भीतर सहज ज्ञान युक्त ग्रहण मापनीय रूप से बेहतर होना चाहिए।

प्रक्रिया: दिन में पंद्रह मिनट, अगर आप संभाल सकें तो वही समय। बैठें, आँखें बंद करें, अपनी साँस धीमी करें, और मानसिक बकबक को धीमा होने दें। आप शांत अल्फा अवस्था के लिए लक्ष्य कर रहे हैं, वही क्षेत्र जिसका उपयोग हिप्नोथेरेपिस्ट करते हैं। एक हेमी-सिंक ट्रैक या अल्फा-थीटा रेंज में कोई भी बाइनॉरल बीट मदद करता है अगर आपके लिए मौन कठिन है। इसके साथ, एक अंतर्ज्ञान लॉग रखें। हर सत्र के बाद, कोई भी छाप लिख लें। दिन के दौरान, जब भी आपको किसी चीज़ पर आंतरिक पठन मिले, इसे जाँचने से पहले लिख लें। हर प्रविष्टि की तारीख डालें।

सिग्नल क्या माना जाता है: विशिष्ट, समय-चिह्नित हिट। आपने "M का कॉल" लिखा M के कॉल करने से एक घंटा पहले। आपकी आंतरिक भावना ने एक निर्णय-तर्क को फ़्लैग किया, और आंतरिक भावना सही थी। साठ दिनों में हिट-दर को ट्रैक करें और देखें कि क्या यह बढ़ती है।

शोर क्या माना जाता है: घटना के बाद लॉग की गई कोई भी चीज़, और कोई भी छाप जो आधे में क्या हो सकता था उससे मेल खाने के लिए इतनी अस्पष्ट है। "आज कुछ ठीक नहीं लगा" डेटा नहीं है। "दोपहर 2 बजे की बैठक रद्द हो जाएगी," जो सुबह 9 बजे लिखा गया, वह है।

प्रयोग 2: समकालिकता जर्नल।

परिकल्पना: क्षेत्र प्रतिक्रियाशील है, इसलिए सार्थक संयोग को केंद्रित ध्यान और आशय के आसपास एक दर पर इकट्ठा होना चाहिए जो एक मृत, स्थिर दुनिया पैदा नहीं करेगी।

प्रक्रिया: एक जर्नल साथ रखें। जब कोई संयोग उतरे, इसे एक घंटे के भीतर दर्ज करें, जबकि विवरण अभी भी ईमानदार हैं। फिर इसे तीन अक्षों पर स्कोर करें, हर एक शून्य से दो अंक: विशिष्टता (मेल कितना सटीक था), असंभावना (सामान्य संभावनाओं से यह कितना असंभावित है), और समय-निर्धारण (यह उस विचार या आशय के कितना करीब था जिसे आपने पहले ही लिख लिया था)। केवल चार या उससे ज़्यादा स्कोर करने वाली प्रविष्टियाँ ही गिनी जाती हैं। उससे नीचे की हर चीज़ लॉग हो जाती है और नज़रअंदाज़ हो जाती है।

सिग्नल क्या माना जाता है: उच्च स्कोर करने वाले समूहों में आते हुए, विशेष रूप से एक लिखित आशय के बाद के दिनों में। एक पाँच-अंक घटना का बहुत मतलब नहीं है। उनका एक पैटर्न, एक ऐसे नियम द्वारा स्कोर किया गया जिसे आपने उनके होने से पहले तय किया था, वही है जो आप ढूँढ रहे हैं।

शोर क्या माना जाता है: दो और तीन वाले। घड़ी पर दोहराई गई संख्या। कोई भी चीज़ जिसे गिनने के लिए आपको खींचना पड़ा। स्कोरिंग नियम इसलिए मौजूद है क्योंकि पुष्टिकरण पूर्वाग्रह यहाँ सबसे मज़बूत शक्ति है, और पहले से लिखा गया नियम ही एकमात्र रेफरी है जो पक्षपात नहीं करता।

गहरे-सिरे के प्रयोग

प्रयोग 3: एक पेशेवर पूर्व-जीवन प्रतिगमन।

परिकल्पना: अगर आपके अन्य जीवन एक दबे हुए अतीत के बजाय सह-वर्तमान दृष्टिबिंदु हैं, तो एक सम्मोहन अवस्था उनकी ओर ट्यून करने में सक्षम होनी चाहिए, भावनात्मक आवेश और कभी-कभार जाँचने योग्य सामग्री के साथ।

प्रक्रिया: एक पेशेवर के साथ एक सत्र बुक करें। न्यूटन इंस्टीट्यूट प्रमाणित लाइफ बिटवीन लाइव्स चिकित्सकों की एक निर्देशिका रखता है; अन्यथा एक हिप्नोथेरेपिस्ट देखें जो स्पष्ट रूप से पूर्व-जीवन प्रतिगमन प्रदान करता है, उन्हें पहले कॉल करें, और दो सवाल पूछें: उन्होंने कितने PLR सत्र चलाए हैं, और क्या वे रिकॉर्ड करते हैं। अगर उत्तर "कुछ" और "नहीं" हैं, तो देखते रहें। सत्र में ही, पहली किताब के प्रतिगमन अध्याय में वर्णित संधिकाल अवस्था की अपेक्षा रखें: पूरी तरह जागरूक, सब कुछ याद रखते हुए, एक काम के साथ, जो आता है उसे बिना विश्लेषण किए वर्णन करें। सत्र दो से चार घंटे चलते हैं। जिज्ञासु होकर जाएँ, आश्वस्त नहीं।

सिग्नल क्या माना जाता है: भावना जो आपको घात लगाकर पकड़ लेती है। किसी अजनबी के सोफे पर एक ऐसे जीवन पर रोना जिसके बारे में आपको नहीं पता था कि आपके पास था, वह कुछ ऐसा नहीं है जिसे कल्पना आमतौर पर पैदा करने की परवाह करती है। साथ ही: पहचानें जो आवेश ले जाती हैं, और विवरण जो बाद में जाँचने के लिए पर्याप्त विशिष्ट हैं। मेरे अपने सत्र में, पहली किताब में दस्तावेज़ीकृत, जाँचने योग्य विवरण महीनों बाद पहुँचा, जब मेरी पत्नी के अलग सत्र ने वही मार्गदर्शक का नाम पैदा किया।

शोर क्या माना जाता है: बिना आवेश का एक सुखद निर्देशित दिवास्वप्न, या ऐसी छवियाँ जिन्हें पिछले हफ़्ते देखी गई किसी चीज़ से पता लगाया जा सकता है। एक सपाट सत्र एक शून्य है, कोई खंडन नहीं। बहुत से लोगों को ठीक से उतरने के लिए दूसरे सत्र की ज़रूरत होती है।

प्रयोग 4: नींद-के-किनारे OBE प्रोटोकॉल।

परिकल्पना: शरीर के धीमे चलते हुए दृष्टिकोण एंटीना से विसंबद्ध हो सकता है।

प्रक्रिया: कम से कम शुरुआत में जागने वाले किनारे पर काम करें। जब आप नींद से, खासकर एक झपकी से, उभरें, तो हिलें नहीं। आँखें बंद, शरीर स्थिर। फिर, बिना किसी मांसपेशी के, लुढ़कने या तैरकर बाहर निकलने का इरादा रखें। अगर कंपन शुरू हों, शरीर के माध्यम से एक भिनभिनाहट की लहर, उनसे मत लड़ें; वे दहलीज़ हैं, कोई खराबी नहीं। अगर आप बाहर निकलते हैं, तो तुरंत अपने शरीर से दूर हो जाएँ। पूरा प्रोटोकॉल और पठन सूची पहली किताब के OBE अध्याय में हैं।

धैर्य चेतावनी: यह सबसे ज़्यादा प्रतिफल और सबसे खराब हिट-दर वाला प्रयोग है। बहुत से लोग, और मैं उनमें से एक था, महीनों तक कोशिश करते हैं और बेहतर झपकियों के अलावा कुछ नहीं दिखाने के लिए। इसे एक स्थायी पृष्ठभूमि अभ्यास के रूप में मानें, तीस-दिन की दौड़ नहीं, वरना आप बिल्कुल गलत क्षण पर छोड़ देंगे।

सिग्नल क्या माना जाता है: कंपन अवस्था खुद, अलगाव की विशिष्ट संवेदना, और सबसे ऊपर स्पष्टता। हर अभ्यासकर्ता वही उलटाव रिपोर्ट करता है: शरीर से बाहर होना जाग्रत जीवन से ज़्यादा तेज़ महसूस होता है, धुँधला नहीं।

शोर क्या माना जाता है: सामान्य उड़ान वाले सपने, जो धुँधले होते हैं और स्वप्न-तर्क पर चलते हैं। डरावनी छवियों के साथ स्लीप पैरालिसिस बीच में बैठती है: अप्रिय, लेकिन यांत्रिक रूप से इसका मतलब है कि आप दहलीज़ पर हैं।

प्रसारण प्रयोग

प्रयोग 5: जानबूझकर अभिव्यक्ति के तीस दिन।

परिकल्पना: समय अध्याय में दोहरी-कार्यकारणता तस्वीर के अनुसार, सतत आशय और भावनात्मक संरेखण इस बात को झुकाते हैं कि कौन सा अव्यक्त भविष्य वास्तविक होता है।

प्रक्रिया: पहले दिन से पहले, एक विनिर्देश लिखें। एक लक्ष्य। जाँचने योग्य होने के लिए पर्याप्त विशिष्ट, इतना सार्थक कि आप इसके बारे में कुछ महसूस करेंगे, संभावित लेकिन गारंटीशुदा नहीं: "मुझे पार्किंग स्थान मिलता है" नहीं और "मैं लॉटरी जीतता हूँ" भी नहीं। समीक्षा तिथि, तीसवें दिन, उसी पृष्ठ पर लिखें। फिर रोज़ाना: परिणाम को असली भावना के साथ दस मिनट कल्पना करना, केवल इसे चित्रित करना नहीं; जैसे आप सोते हैं हिप्नागॉजिक खिड़की पर एक गुज़र, अवस्था को पकड़े रखना; और प्रेरित क्रिया जब भी कोई आवेग सतह पर आए जो लक्ष्य की ओर इंगित करे। विनिर्देश संपादित नहीं होता; यही प्रयोग की पूरी अखंडता है।

सिग्नल क्या माना जाता है: विनिर्देश पूरा हुआ, या ऐसे चैनल के माध्यम से उसकी ओर निर्विवाद गति जिसे आपने इंजीनियर नहीं किया, उस तरह के समय-निर्धारण के साथ जिसे आपकी समकालिकता जर्नल उच्च स्कोर करेगी।

शोर क्या माना जाता है: वे परिणाम जो पहले दिन से पहले ही गति में थे (आपके बॉस ने जो वृद्धि वसंत में पहले ही योजनाबद्ध कर ली थी वह जून में नहीं गिनी जाती), और कोई भी परिणाम जो केवल विनिर्देश की पुनर्व्याख्या करने के बाद उससे मेल खाता है। लिखा हुआ पृष्ठ नहीं हिलता; यही इसका काम है।

अपने परिणामों को पढ़ना

इन्हें ईमानदारी से चलाएँ और तीन में से एक चीज़ होती है। आपको हिट मिलते हैं जो आपके अपने स्कोरिंग नियमों को लगातार मात देते रहते हैं, इस स्थिति में अब आप कुछ प्रत्यक्ष रूप से जानते हैं जो कोई भी किताब, इस सहित, आपको नहीं दे सकती थी। आपको अस्पष्ट परिणाम मिलते हैं, इस स्थिति में लॉग करते रहें; साठ और दिनों की कोई कीमत नहीं है। या आपको हर जगह शून्य मिलते हैं, और महीनों के वास्तविक प्रयास के बाद, ईमानदार शून्यों की एक श्रृंखला भी एक वास्तविक परिणाम है। इसका मतलब हो सकता है कि आपकी तकनीक को काम की ज़रूरत है, या आपकी निरंतरता को, या इसका मतलब हो सकता है कि यह मॉडल आपके लिए अपनी कीमत नहीं कमा रहा है, और इसे शेल्फ पर रख देना ईमानदार कदम होगा। मैं स्पष्ट रूप से उस परिणाम की अपेक्षा नहीं रखता, वरना मैं यह किताब नहीं लिखता। लेकिन एक मॉडल जिसे आपको शेल्फ पर रखने की अनुमति नहीं है वह एक धर्म है, और मैंने दूसरी चीज़ बनाने में सावधानी बरती है।