Partie III : Les commandes

Chapitre 7 : Le cadran

Toute machine qui transmet a besoin d'un moyen de savoir ce qu'elle transmet. Une radio a un affichage de fréquence. Une voiture a un compte-tours. Vous avez des émotions. C'est l'affirmation de ce chapitre, énoncée aussi simplement que possible : votre état émotionnel est une jauge, et ce qu'elle mesure, c'est la fréquence sur laquelle vous diffusez actuellement dans le champ. Rien de plus mystique que cela, et rien de moins utile.

La partie « plan directeur » de ce livre a exposé la machine : un champ vibratoire, une Source regardant à travers de multiples points de vue, un cerveau qui reçoit et transmet plutôt qu'il ne génère. Si ce modèle est correct, il y a un problème d'ingénierie immédiat. Vous êtes le signal. Vous ne pouvez pas sortir de vous-même pour vérifier votre propre fréquence, pas plus qu'une station de radio ne peut se capter elle-même depuis l'autre bout de la ville. Le système a besoin d'une instrumentation embarquée, quelque chose qui rapporte votre accordage de l'intérieur, en temps réel, sans exiger que vous y croyiez d'abord.

L'émotion est cet instrument. Quand la pensée que vous entretenez correspond à ce que votre soi élargi sait et veut, les deux signaux se renforcent et vous le ressentez comme du soulagement, de l'intérêt, de l'enthousiasme, de l'amour. Quand la pensée le contredit, l'interférence s'enregistre comme de l'inconfort, de l'effroi, de la colère, du désespoir. Le sentiment est la différence ressentie entre deux fréquences. Ce n'est pas un commentaire sur votre vie. C'est une aiguille.

Lire l'aiguille

Le chapitre du premier livre sur les émotions et les pensées a parcouru en détail l'échelle émotionnelle à 22 échelons, du désespoir et de l'impuissance en bas à la joie et à la liberté en haut, je ne le redirai donc pas ici. Ce que je veux faire à la place, c'est vous apprendre à la lire comme un instrument, parce que c'est ce qu'elle est.

Trois choses comptent dans la lecture.

Premièrement, la jauge est ordinale, pas morale. La colère se situe au-dessus du désespoir sur l'échelle non pas parce que la colère est vertueuse mais parce qu'elle porte plus d'énergie. Un pilote ne se sent pas coupable de ce que dit l'altimètre. Le chiffre est le chiffre. Si vous lisez de la colère, vous êtes à la colère, et la question utile est dans quelle direction vous vous déplacez, pas si vous devriez y être.

Deuxièmement, la direction l'emporte sur la position. Une lecture de frustration en remontant depuis le désespoir est une bonne nouvelle. La même lecture en descendant depuis le contentement est un avertissement. La jauge vous indique votre trajectoire si vous la vérifiez plus d'une fois, ce que presque personne ne fait. La plupart des gens prennent une seule lecture, en forment un verdict sur eux-mêmes, et cessent de regarder.

Troisièmement, vous vous déplacez un échelon à la fois. Depuis le bas du cadran, vous n'atteignez pas la joie, vous atteignez le prochain échelon, qui pourrait être la colère, et c'est un progrès même si cela paraît laid de l'extérieur. Essayer de faire sauter l'aiguille du vide au plein est ce qui pousse les gens à simuler la positivité, ce qui, comme le montrera le chapitre suivant, ne transmet rien d'autre que la simulation.

Le corps ne peut pas mentir sur l'accordage

Pourquoi faire confiance à un sentiment plutôt qu'à une pensée ? Parce que la lecture est somatique, et le corps se trouve sous la couche où vous éditez votre histoire.

Le premier livre a documenté cela sous deux angles indépendants. Les travaux de test musculaire de Hawkins ont montré que le corps répond de manière mesurable et involontaire à la fréquence de ce que l'esprit entretient : fort sur la vérité et l'amour, faible sur la honte et le mensonge, de manière constante d'un sujet à l'autre. La carte des chakras de Myss a montré les émotions se distribuant à travers le corps avec une précision anatomique suffisante pour servir d'outil diagnostique. Deux chercheurs très différents, une seule conclusion : le corps est un baromètre qui lit l'onde porteuse réelle, pas le communiqué de presse.

Vous pouvez mentir en langage toute la journée. Vous pouvez construire un beau dossier rationnel pour le travail, la relation, le déménagement. Ce que vous ne pouvez pas faire, c'est dénouer votre estomac par argumentation. Le nœud dans votre ventre est l'instrument lisant la fréquence réelle de la situation pendant que votre récit fait tourner son service marketing à l'étage. C'est pourquoi « instinct » survit comme expression dans toutes les langues que je connais. Les gens ont sans cesse remarqué que la jauge était plus précise que l'histoire.

Il y a une limite qui vaut la peine d'être posée ici, car c'est un endroit où le modèle peut trop prétendre. La jauge lit votre accordage, pas la vérité objective sur le monde. La peur de parler en public ne signifie pas que le public est dangereux ; elle signifie que votre pensée actuelle à propos du public est loin de ce que votre soi élargi sait. L'instrument est toujours exact quant au signal. C'est votre interprétation de ce à quoi le signal se réfère qui demande de la pratique.

Lisez avant d'agir

Ce qui m'amène à la pratique, et elle est presque embarrassante de simplicité.

Avant toute décision qui compte, et quelques fois par jour de toute façon, prenez une lecture. Faites une pause, nommez l'émotion honnêtement (pas celle qui est acceptable, celle qui est réelle), placez-la approximativement sur l'échelle, et demandez-vous quelle pensée l'a produite. C'est tout. Dix secondes. Vous ne réparez encore rien. Vous établissez l'habitude que tout opérateur de toute machine sérieuse a : vérifier les instruments avant de toucher aux commandes.

Ce que cette pratique change, c'est le séquencement. La plupart des gens agissent d'abord et lisent la jauge plus tard, généralement sous la forme de se demander pourquoi la semaine a mal tourné. Un opérateur lit d'abord. Si l'aiguille est basse, vous savez deux choses : tout ce que vous transmettez en ce moment sortira sur cette fréquence, et tout ce que vous décidez en ce moment sera une décision prise par cette fréquence. Les grandes décisions prises depuis le bas du cadran, c'est comme cela que les gens démissionnent dans la rage, envoient l'e-mail qu'ils regrettent, se marient pour échapper à la solitude. La règle n'est pas « ne jamais mal se sentir ». La règle est : connaissez votre lecture, et ne faites pas de travail de précision quand l'aiguille est dans le rouge. Faites d'abord monter l'aiguille d'un échelon, puis agissez.

Rien de tout cela ne fait de la jauge votre ennemie. On nous entraîne à traiter les mauvais sentiments comme des dysfonctionnements, des choses à supprimer, à médicamenter ou à contredire. Mais une jauge de carburant qui indique vide n'est pas cassée, et la recouvrir de ruban adhésif ne remplit pas le réservoir. Le mauvais sentiment est l'instrument faisant exactement son travail : vous disant, fidèlement, en temps réel, sur quoi vous êtes accordé. Le reste de cette partie du livre porte sur ce qu'il faut faire de cette information. Première règle de la machine : lisez le cadran.