Partie V : Menez vos propres expériences

Chapitre 15 : Le banc d'essai

Un modèle qu'on ne peut pas tester est une décoration. Tout ce qui précède consistait à vous montrer la machine telle que je la comprends : le champ, la Source unique derrière de multiples points de vue, le cerveau émetteur-récepteur, le temps comme caractéristique locale. Mais la valeur d'un modèle réside dans ses prédictions, et celui-ci prédit à l'échelle personnelle. Si le filtre peut être desserré, vous devriez pouvoir desserrer le vôtre. Si l'intention écrit sur le champ, votre intention devrait y écrire aussi.

Ce chapitre est donc un banc d'essai : cinq expériences, un carnet, et un peu de patience.

D'abord, l'avertissement honnête. Les auto-expériences ne sont pas des preuves de laboratoire. Un échantillon d'une seule personne, aucun groupe de contrôle, et l'expérimentateur est aussi le sujet. Rien de ce que vous trouverez ne convaincra un étranger sceptique, et ce n'est pas censé le faire. C'est ainsi que vous décidez pour vous-même, une norme différente et, pour votre propre vie, celle qui compte. La défense contre le fait de se tromper soi-même est la défense habituelle : notez les choses avant de connaître le résultat, et notez-les selon des règles que vous fixez à l'avance.

Deuxièmement, calibrez vos attentes. Certaines personnes obtiennent des résultats en quelques jours. Certaines mettent des mois. Certaines mènent une expérience proprement et n'obtiennent rien, et je dirai à la fin ce que signifie un résultat nul. Ne vous attendez pas à un événement cinématique le troisième jour. Le signal commence généralement petit et discret, exactement au niveau où vous pourriez le rejeter. C'est pourquoi vous tenez un journal.

Les expériences de réception

Expérience 1 : le protocole de l'antenne calme.

Hypothèse : si le cerveau est un récepteur avec un filtre délibérément étroit, alors réduire le bruit mental quotidiennement devrait améliorer de manière mesurable la réception intuitive en quelques semaines.

Procédure : quinze minutes par jour, à la même heure si vous pouvez vous organiser ainsi. Asseyez-vous, fermez les yeux, ralentissez votre respiration, et laissez le bavardage mental se dissiper. Vous visez l'état alpha détendu, le même territoire qu'utilisent les hypnothérapeutes. Une piste Hemi-Sync ou n'importe quel battement binaural dans la gamme alpha-thêta aide si le silence vous est difficile. En parallèle, tenez un journal d'intuition. Après chaque session, notez toutes les impressions. Pendant la journée, chaque fois que vous avez une intuition sur quelque chose, notez-la avant de pouvoir la vérifier. Datez chaque entrée.

Ce qui compte comme signal : des coups spécifiques et horodatés. Vous avez écrit « appel de M » une heure avant que M n'appelle. Votre instinct a signalé une décision, l'argument logique disait le contraire, et l'instinct avait raison. Suivez le taux de réussite sur soixante jours et voyez s'il augmente.

Ce qui compte comme bruit : tout ce qui est noté après coup, et toute impression suffisamment vague pour correspondre à la moitié de ce qui pourrait arriver. « Quelque chose semblait bizarre aujourd'hui » n'est pas une donnée. « La réunion de 14 h sera annulée », écrit à 9 h, en est une.

Expérience 2 : le journal de synchronicité.

Hypothèse : le champ est réactif, donc les coïncidences significatives devraient se regrouper autour de l'attention focalisée et de l'intention, à un taux qu'un monde mort et statique ne devrait pas produire.

Procédure : portez un journal sur vous. Quand une coïncidence se présente, enregistrez-la dans l'heure, pendant que les détails sont encore honnêtes. Puis notez-la sur trois axes, zéro à deux points chacun : spécificité (à quel point la correspondance était-elle exacte), improbabilité (à quel point était-ce peu probable selon les chances ordinaires), et timing (à quel point c'était proche d'une pensée ou d'une intention que vous aviez déjà notée). Seules les entrées avec un score de quatre ou plus comptent. Tout ce qui est en dessous est enregistré et ignoré.

Ce qui compte comme signal : des scores élevés arrivant en grappes, particulièrement dans les jours suivant une intention écrite. Un événement à cinq points ne signifie pas grand-chose. Un schéma de tels événements, noté selon une règle que vous avez fixée avant qu'ils ne se produisent, c'est ce que vous cherchez.

Ce qui compte comme bruit : les deux et les trois. Un chiffre répété sur une horloge. Tout ce qu'il vous a fallu forcer pour le faire compter. La règle de notation existe parce que le biais de confirmation est la force la plus puissante ici, et une règle écrite à l'avance est le seul arbitre qui ne fait pas de favoritisme.

Les expériences en eaux profondes

Expérience 3 : une régression professionnelle en vie antérieure.

Hypothèse : si vos autres vies sont des points de vue coprésents plutôt qu'un passé enfoui, un état hypnotique devrait pouvoir s'y accorder, avec une charge émotionnelle et un contenu occasionnellement vérifiable.

Procédure : réservez une session avec un professionnel. L'institut Newton tient un répertoire de thérapeutes certifiés en Vie entre les vies ; sinon, cherchez un hypnothérapeute qui propose explicitement la régression en vie antérieure, appelez-le d'abord, et posez deux questions : combien de sessions de RVA a-t-il menées, et enregistre-t-il. Si les réponses sont « quelques-unes » et « non », continuez à chercher. Dans la session elle-même, attendez-vous à l'état crépusculaire décrit dans le chapitre du premier livre sur la régression : pleinement conscient, se souvenant de tout, avec un seul travail, décrire ce qui vient sans l'analyser. Les sessions durent deux à quatre heures. Entrez curieux, pas convaincu.

Ce qui compte comme signal : une émotion qui vous prend en embuscade. Pleurer sur le canapé d'un inconnu à propos d'une vie que vous ne saviez pas avoir n'est pas quelque chose que l'imagination se donne habituellement la peine de produire. Aussi : des reconnaissances qui portent une charge, et des détails suffisamment spécifiques pour être vérifiés plus tard. Dans ma propre session, documentée dans le premier livre, le détail vérifiable est arrivé des mois plus tard, quand la session séparée de mon épouse a produit le nom du même guide.

Ce qui compte comme bruit : une rêverie guidée agréable sans charge, ou une imagerie traçable à quelque chose que vous avez regardé la semaine dernière. Une session plate est un résultat nul, pas une réfutation. Beaucoup de gens ont besoin d'une deuxième session pour vraiment entrer dedans.

Expérience 4 : le protocole d'EHC au bord du sommeil.

Hypothèse : le point de vue peut se découpler de l'antenne pendant que le corps tourne au ralenti.

Procédure : travaillez le bord de l'éveil, du moins au début. Quand vous émergez du sommeil, particulièrement d'une sieste, ne bougez pas. Yeux fermés, corps immobile. Puis ayez l'intention, sans aucun muscle, de rouler ou de flotter hors de vous. Si des vibrations commencent, une onde bourdonnante à travers le corps, ne les combattez pas ; c'est le seuil, pas un dysfonctionnement. Si vous sortez, éloignez-vous immédiatement de votre corps. Le protocole complet et la liste de lectures se trouvent dans le chapitre du premier livre sur les EHC.

L'avertissement sur la patience : c'est l'expérience avec le meilleur gain potentiel et le pire taux de réussite. Beaucoup de gens, et j'en faisais partie, essaient pendant des mois sans rien avoir à montrer à part de meilleures siestes. Traitez-la comme une pratique de fond permanente, pas un sprint de trente jours, ou vous abandonnerez exactement au mauvais moment.

Ce qui compte comme signal : l'état vibratoire lui-même, la sensation distincte de séparation, et par-dessus tout la clarté. Chaque praticien rapporte la même inversion : hors du corps semble plus net que la vie éveillée, pas plus onirique.

Ce qui compte comme bruit : les rêves de vol ordinaires, qui sont flous et fonctionnent selon la logique du rêve. La paralysie du sommeil avec une imagerie effrayante se situe entre les deux : désagréable, mais mécaniquement, cela signifie que vous êtes au seuil.

L'expérience de transmission

Expérience 5 : trente jours de manifestation délibérée.

Hypothèse : une intention soutenue plus un alignement émotionnel biaise quel futur latent s'actualise, selon l'image de la double causalité du chapitre sur le temps.

Procédure : avant le jour un, écrivez une spécification. Une seule cible. Suffisamment spécifique pour être vérifiable, suffisamment significative pour que vous ressentiez quelque chose à son sujet, plausible mais pas garantie : ni « je trouve une place de parking » ni « je gagne à la loterie ». Écrivez la date de révision, le jour trente, sur la même page. Puis quotidiennement : dix minutes à visualiser le résultat avec un sentiment réel, pas seulement à l'imaginer ; un passage par la fenêtre hypnagogique en vous endormant, en maintenant l'état ; et une action inspirée chaque fois qu'une impulsion surgit qui pointe vers la cible. La spécification n'est pas modifiée ; c'est là toute l'intégrité de l'expérience.

Ce qui compte comme signal : la spécification remplie, ou un mouvement indéniable vers celle-ci à travers un canal que vous n'avez pas orchestré, avec le genre de timing que votre journal de synchronicité noterait haut.

Ce qui compte comme bruit : des résultats déjà en mouvement avant le jour un (l'augmentation que votre patron avait prévue au printemps ne compte pas en juin), et tout résultat qui ne correspond à la spécification qu'après que vous ayez réinterprété la spécification. La page écrite ne bouge pas ; c'est là son travail.

Lire vos résultats

Menez cela honnêtement et l'une de trois choses se produit. Vous obtenez des coups qui continuent de battre vos propres règles de notation, auquel cas vous savez désormais quelque chose de première main qu'aucun livre, y compris celui-ci, ne pouvait vous donner. Vous obtenez des résultats ambigus, auquel cas continuez à tenir le journal ; soixante jours de plus ne coûtent rien. Ou vous obtenez des résultats nuls sur toute la ligne, et après un effort authentique sur des mois, une série de résultats nuls honnêtes est aussi un résultat réel. Cela pourrait signifier que votre technique a besoin de travail, ou que votre constance en avait besoin, ou cela pourrait signifier que ce modèle ne mérite pas sa place pour vous, et le ranger sur l'étagère serait le geste honnête. Je ne m'attends évidemment pas à ce résultat, sinon je n'aurais pas écrit le livre. Mais un modèle qu'on n'a pas le droit de ranger sur l'étagère est une religion, et j'ai pris soin de construire l'autre chose.