بخش V: آزمایش‌های خودتان را اجرا کنید
فصل 15: میز آزمایش
مدلی که نتوانید آزمایش کنید تزیین است. همه‌چیز تا اینجا من بودم که ماشین را آن‌طور که می‌فهمم به شما نشان می‌دادم: میدان، یک منبع پشت بسیاری نقطه‌نظرها، مغز گیرنده-فرستنده، زمان به‌عنوان ویژگی‌ای محلی. اما ارزش یک مدل در پیش‌بینی‌های آن است، و این یکی در مقیاس شخصی پیش‌بینی می‌کند. اگر فیلتر می‌تواند شل شود، باید بتوانید فیلتر خودتان را شل کنید. اگر نیت روی میدان می‌نویسد، نیت شما باید روی آن بنویسد.
پس این فصل یک میز آزمایش است: پنج آزمایش، یک دفترچه، و کمی صبر.
نخست، اعلامیه‌ی صادقانه. خودآزمایی‌ها اثبات آزمایشگاهی نیستند. اندازه‌ی نمونه‌ی یک، بدون گروه کنترل، و آزمایش‌کننده هم موضوع است. هیچ‌چیزی که بیابید غریبه‌ای شکاک را متقاعد نمی‌کند، و نباید کند. این همان راهی است که برای خودتان تصمیم می‌گیرید، معیاری متفاوت و، برای زندگی خودتان، همانی که اهمیت دارد. دفاع در برابر فریب‌دادن خودتان همان معمول است: پیش از دانستن نتیجه چیزها را بنویسید، و با قواعدی که از پیش تعیین کرده‌اید نمره دهید.
دوم، انتظاراتتان را کالیبره کنید. برخی افراد در روزها نتیجه می‌گیرند. برخی ماه‌ها می‌برد. برخی آزمایشی را پاک اجرا می‌کنند و هیچ نمی‌گیرند، و در پایان خواهم گفت نتیجه‌ی نول چه معنایی دارد. انتظار رویدادی سینمایی در روز سوم نداشته باشید. سیگنال معمولاً کوچک و آرام آغاز می‌شود، درست در سطحی که می‌توانستید نادیده‌اش بگیرید. به همین دلیل ثبت می‌کنید.
آزمایش‌های دریافت
آزمایش ۱: پروتکل آنتن-آرام.
فرضیه: اگر مغز گیرنده‌ای با فیلتری عمداً باریک است، آنگاه کاهش نویز ذهنی روزانه باید ظرف چند هفته دریافت شهودی را به‌طور قابل‌سنجش بهبود دهد.
روش: پانزده دقیقه در روز، همان ساعت اگر بتوانید مدیریت کنید. بنشینید، چشمانتان را ببندید، تنفستان را آهسته کنید، و اجازه دهید غرغر ذهنی فروکش کند. هدف حالت آرام آلفاست، همان قلمرویی که هیپنوتراپیست‌ها استفاده می‌کنند. اگر سکوت برایتان دشوار است، ترکی از Hemi-Sync یا هر ریتم دوگوشی در بازه‌ی آلفا-تتا کمک می‌کند. در کنار آن، دفترچه‌ی شهود نگه دارید. پس از هر نشست، هر برداشتی را یادداشت کنید. در طول روز، هر زمان که حس درونی درباره‌ی چیزی می‌گیرید، پیش از این‌که بتوانید بررسی‌اش کنید بنویسیدش. هر ورودی را تاریخ‌گذاری کنید.
آنچه سیگنال محسوب می‌شود: برخوردهای مشخص و زمان‌مهرشده. نوشتید «تماسی از M» ساعتی پیش از تماس M. حس درونی‌تان استدلالی برای تصمیمی داشت، و درست بود. نرخ برخورد را در طول شصت روز پیگیری کنید و ببینید بالا می‌رود یا نه.
آنچه نویز محسوب می‌شود: هرچه پس از واقعه ثبت شود، و هر برداشتی که به‌قدری مبهم است که با نیمی از آنچه ممکن است رخ دهد همخوان باشد. «امروز چیزی نادرست بود» داده نیست. «جلسه‌ی ساعت ۲ لغو می‌شود»، نوشته‌شده ساعت ۹ صبح، هست.
آزمایش ۲: دفترچه‌ی هم‌زمانی.
فرضیه: میدان پاسخگوست، پس تصادف‌های معنادار باید پیرامون توجه متمرکز و نیت با نرخی جمع شوند که جهانی مرده و ایستا نباید تولید کند.
روش: دفترچه‌ای همراه داشته باشید. وقتی تصادفی می‌افتد، در همان ساعت آن را ثبت کنید، در حالی که جزئیات هنوز صادقند. سپس آن را در سه محور، صفر تا دو امتیاز هرکدام، نمره دهید: خاص‌بودگی (چقدر تطابق دقیق بود)، نامحتملی (چقدر با شانس معمولی بعید بود)، و زمان‌بندی (چقدر نزدیک به فکر یا نیتی بود که از پیش نوشته بودید). فقط ورودی‌های چهار امتیاز یا بیشتر شمرده می‌شوند. هرچه پایین‌تر ثبت می‌شود و نادیده گرفته می‌شود.
آنچه سیگنال محسوب می‌شود: امتیاز بالاها که به‌صورت خوشه‌ای می‌رسند، به‌خصوص روزهای پس از نیتی نوشته‌شده. یک رویداد پنج‌امتیازی چندان معنایی ندارد. الگویی از آن‌ها، نمره‌دهی‌شده با قاعده‌ای که پیش از رخدادشان تعیین کردید، همان چیزی است که دنبالش هستید.
آنچه نویز محسوب می‌شود: دو و سه‌ها. عددی تکراری روی ساعت. هرچه مجبور شدید برای شمردنش کش بیاورید. قاعده‌ی نمره‌دهی وجود دارد چون سوگیری تأییدی قوی‌ترین نیرو در این‌جاست، و قاعده‌ای نوشته‌شده از پیش تنها داوری است که طرفداری نمی‌کند.
آزمایش‌های ژرف
آزمایش ۳: یک بازپسگری زندگی گذشته‌ی حرفه‌ای.
فرضیه: اگر زندگی‌های دیگر شما نقاط اتکای هم‌حاضرند نه گذشته‌ای مدفون، حالتی تحت هیپنوز باید بتواند به آن‌ها تنظیم شود، با بار احساسی و محتوایی گاه‌قابل‌بررسی.
روش: یک نشست با یک حرفه‌ای رزرو کنید. مؤسسه‌ی نیوتن فهرستی از درمانگران گواهی‌شده‌ی زندگی بین‌زندگی‌ها نگه می‌دارد؛ در غیر این صورت به‌دنبال هیپنوتراپیستی باشید که صراحتاً بازپسگری زندگی گذشته پیشنهاد می‌دهد، ابتدا با آن‌ها تماس بگیرید، و دو سؤال بپرسید: چند نشست PLR اجرا کرده‌اند، و آیا ضبط می‌کنند. اگر پاسخ‌ها «چندتایی» و «نه» بود، به جستجو ادامه دهید. در خودِ نشست، انتظار حالت گرگ‌ومیش توصیف‌شده در فصل بازپسگری کتاب اول را داشته باشید: کاملاً هوشیار، همه‌چیز را به‌یاد می‌آورید، با یک کار، توصیف آنچه می‌آید بدون تحلیل. نشست‌ها دو تا چهار ساعت طول می‌کشند. کنجکاو بروید، نه متقاعدشده.
آنچه سیگنال محسوب می‌شود: احساسی که غافلگیرتان می‌کند. گریه‌کردن روی مبل غریبه‌ای برای زندگی‌ای که نمی‌دانستید داشته‌اید چیزی نیست که تخیل معمولاً به‌زحمتش می‌افتد. همچنین: بازشناسی‌هایی که بار دارند، و جزئیاتی به‌قدر کافی مشخص که بعداً بررسی شوند. در نشست خودم، مستند در کتاب اول، جزئیات قابل‌بررسی ماه‌ها بعد رسید، وقتی نشست جداگانه‌ی همسرم همان نام راهنما را تولید کرد.
آنچه نویز محسوب می‌شود: رؤیای هدایت‌شده‌ای دلپذیر بی هیچ باری، یا تصویری قابل‌ردیابی به چیزی که هفته‌ی پیش دیده‌اید. یک نشست بی‌احساس نول است، نه ردی. بسیاری افراد به نشستی دوم برای فرورفتن درست نیاز دارند.
آزمایش ۴: پروتکل OBE لبه‌ی خواب.
فرضیه: نقطه‌نظر می‌تواند از آنتن جدا شود در حالی که بدن دور آرام می‌گیرد.
روش: روی لبه‌ی بیداری کار کنید، دست‌کم در ابتدا. وقتی از خواب سطح می‌آیید، به‌خصوص از چرت، تکان نخورید. چشمان بسته، بدن بی‌حرکت. سپس نیت کنید، بی هیچ عضله‌ای، بغلتید یا بیرون شناور شوید. اگر لرزش‌ها آغاز شدند، موجی وزوزکننده در سراسر بدن، با آن‌ها نجنگید؛ آن‌ها آستانه‌اند، نه اختلالی. اگر بیرون آمدید، بلافاصله از بدنتان دور شوید. پروتکل کامل و فهرست کتاب‌ها در فصل OBE کتاب اول است.
هشدار صبر: این آزمایشی است با بالاترین بازده و بدترین نرخ برخورد. بسیاری افراد، و من یکی از آن‌ها بودم، ماه‌ها تلاش کردند و جز چرت‌های بهتر چیزی برای نشان‌دادن نداشتند. آن را تمرینی پیوسته‌ی پس‌زمینه‌ای در نظر بگیرید، نه اسپرینتی سی‌روزه، وگرنه دقیقاً در لحظه‌ی نادرست جاخالی می‌دهید.
آنچه سیگنال محسوب می‌شود: حالت لرزش خودش، احساس متمایز جدایی، و بالاتر از همه، شفافیت. هر تمرین‌گری همان معکوس‌سازی را گزارش می‌کند: خارج از بدن شفاف‌تر از زندگی بیداری احساس می‌شود، نه رؤیاگونه‌تر.
آنچه نویز محسوب می‌شود: رؤیاهای پرواز معمولی، که مبهم‌اند و بر منطق رؤیا اجرا می‌شوند. فلج خواب با تصاویر ترسناک میان این دو می‌نشیند: ناخوشایند، اما از نظر مکانیکی یعنی در آستانه هستید.
آزمایش انتقال
آزمایش ۵: سی روز تجلی عمدی.
فرضیه: نیت پایدار به‌همراه همسویی احساسی، تعیین می‌کند کدام آینده‌ی نهفته محقق شود، طبق تصویر علیت دوگانه در فصل زمان.
روش: پیش از روز اول، یک مشخصات بنویسید. یک هدف. به‌قدری مشخص که قابل‌بررسی باشد، به‌قدری معنادار که چیزی درباره‌اش احساس کنید، ممکن اما نه تضمین‌شده: نه «جای پارک پیدا می‌کنم» و نه «قرعه‌کشی را می‌برم». تاریخ بازبینی، روز سی‌ام، را روی همان صفحه بنویسید. سپس روزانه: ده دقیقه تصورسازی نتیجه با احساس واقعی، نه فقط تصویرسازی؛ گذری از پنجره‌ی هیپناگوژیک هنگام به‌خواب‌رفتن، در حالی که حالت را نگه می‌دارید؛ و عمل الهام‌گرفته هر زمان که انگیزه‌ای به سوی هدف رخ نماید. مشخصات ویرایش نمی‌شود؛ آن کل یکپارچگی آزمایش است.
آنچه سیگنال محسوب می‌شود: مشخصات محقق‌شده، یا حرکتی بی‌شک به سوی آن از کانالی که خودتان مهندسی نکرده‌اید، با همان نوع زمان‌بندی‌ای که دفترچه‌ی هم‌زمانی شما نمره‌ی بالا می‌دهد.
آنچه نویز محسوب می‌شود: نتایجی که پیش از روز اول از پیش در حرکت بودند (ترفیعی که رئیستان از بهار برنامه‌ریزی کرده در ژوئن شمرده نمی‌شود)، و هر نتیجه‌ای که فقط پس از بازتفسیر مشخصات با آن همخوان می‌شود. صفحه‌ی نوشته‌شده حرکت نمی‌کند؛ کار آن همین است.
خواندن نتایج‌تان
این‌ها را صادقانه اجرا کنید و یکی از سه چیز رخ می‌دهد. برخوردهایی می‌گیرید که پیوسته قواعد نمره‌دهی خودتان را می‌شکنند، که در آن صورت اکنون چیزی را دست‌اول می‌دانید که هیچ کتابی، از جمله این یکی، نمی‌توانست به شما بدهد. نتایج مبهمی می‌گیرید، که در آن صورت به ثبت‌کردن ادامه دهید؛ شصت روز دیگر چیزی هزینه ندارد. یا سراسر نول می‌گیرید، و پس از تلاشی واقعی در طول ماه‌ها، رشته‌ای از نول‌های صادقانه هم نتیجه‌ای واقعی است. ممکن است یعنی تکنیک شما به کار نیاز دارد، یا پایداری شما، یا شاید یعنی این مدل برای شما ارزش خودش را کسب نمی‌کند، و کنارگذاشتنش حرکتی صادقانه خواهد بود. بدیهی است انتظار آن نتیجه را ندارم، وگرنه این کتاب را نمی‌نوشتم. اما مدلی که اجازه‌ی کنارگذاشتنش را ندارید یک دین است، و مراقب بوده‌ام چیز دیگری بسازم.